「だまされたと思ってカレー粉入れてみ！」「めっちゃ美味しい！」カレー味のゴーヤチャンプルー
2025.08.18 11:00
ナチュラルフード・コーディネーターの茂木奈央美です。夏に食べたい、ゴーヤチャンプルーをカレー味にしました！食欲増進や疲労回復の効果のあるゴーヤは、加熱OKのビタミンCがたっぷり。夏バテ予防にぴったりです。豆腐や卵、豚肉も入るので、たんぱく質や脂質もバランス良く摂取できますよ。必要な栄養をしっかり取れるおすすめレシピをご紹介します。
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