似合うファッションが分からない40代。年齢や体型に合う服装をどう解決？

あまり外出する機会がない時期は、部屋着のようなリラックスした服装で1日を過ごす日も多いかもしれません。おしゃれをする意識を忘れがちになると、ずいぶん長いこと新しい服を買っていないな……と気づくことも。だんだん暖かくなりコートも必要なくなってきた季節、お出かけに何を着たら良いのかわからないママが助けを求めていました。
『助けて。着る服が分からなくなってきた。外出機会が減ってて、おしゃれ度が低下、季節の変わり目で何を着て良いかわからない。45歳です。
年齢的に体型の崩れもあり、今までの服が似合わなくなってきた。いろいろ合わさって、何着ても似合わないし、何着て良いかも分からない。どうしたらいい？』
もちろん誰でも気づかない間に体型が変わったり、年齢を経て見た目が変化したりすることはあるでしょう。ただその結果、クローゼットにある手持ちの服がどれもしっくり来ない「ファッション迷子」の状態になってしまったのですね。似合う服がさっぱりわからず困り果てている……と嘆くママに寄せられたアドバイスとは？

40代、今までの服が似合わない……

どんな服が似合うのか悩んでしまう、どこで服を選んだら良いのかわからない……。同じ40代前後のママたちからは気持ちに共感する声が届いています。
『アラフォー。完全に迷子。体型も変わってきた』
『私も30歳を過ぎてから、どこで服を買ったらいいか分からなくなってきた』
『42歳。同世代ですね。職場でも公園でも同じような恰好をしていて、普段着に悩み中。春になってダウンやコートで隠せなくなったので困っています（笑）』
『42歳。本気で何着ていいかわからない。私も助けてほしい。
足のかたちが出るパンツは履けない。下腹が目立つパンツもスカートも履けない。二の腕なんて出せない。パンプスはきたいけど、きつめで痛いか、歩くとカパカパするかで履けない。足首太い。ロングスカートは何となくいい感じだったけど、自転車移動だから巻き込まれるし履けない』
『着たい服と似合う服のギャップがすごい。無難にシンプルな無地を着てる。それすら似合ってるかどうかわからない。マスクに助けられてる気がする』
最近は身体のラインが変わったり、若い頃の服がしっくり来なかったりすると語るママたち。似合う服がわからないため選択肢が狭まり、おしゃれを楽しむというよりは無難にシンプルな服装になってしまうという声もありました。

自分に似合う服を見つけるヒントは？

では自分の体型や見た目にふさわしい服を迷ってしまうとき、ママたちは一体どうしているのでしょう。まずは気軽にファッション系の「雑誌」や「アプリ」などからコーディネートを参考にしているという声です。家にいながらスマホから見られるのは手軽ですね。
『私は38歳。雑誌を見てるよ。手持ちのアイテムを使った服装を参考にしてるよ』
『まずファッション雑誌見てみたら？　今はスマホで結構見れるよ。そのなかから着たい服、似合う服を選んでみるといいと思う』
『ファッションコーディネートのサイトを見てる。アプリではこだわり条件検索で年齢とか身長とか髪型とか絞れるよ～』
もし自分に合う服装をイメージするのがどうしても難しいなら、プロの手を借りてみてはというアドバイスも寄せられています。実際に体験したママたちによると骨格や体型、肌の色などから、より個人に似合うファッションを診断してもらえるとのこと。目指す方向がわからず途方に暮れてしまったなら、頼ってみる価値はあるかもしれません。
『骨格診断パーソナルカラー診断して、年齢や身長に合うやつを調べるとかなり変わるよ。似合う服と着たい服は違うからね。歳とると余計に』
『つい最近、診断してもらったよ。似合いそうな服のブランドも教えてもらえたし、かなり参考になった』
『お金があるなら選んでもらえば？　1時間〇〇円～とかでやってるよ』

体型の崩れは自力でカバーできる！

ただ手持ちの服が合わない原因が「体型の崩れ」だとしたら、頑張れば取り戻せるはずと励ましてくれる声もありました。体型のキープを意識して、毎日家で筋力トレーニングをしたりウォーキングに出たりしている人もいるよう。なるべく身体を動かせば、体型が引き締められることで再び似合うようになるかもしれません。
『服を買うより筋トレだな。私の経験上、それで万事解決』
『私も今、体型が崩れてるのを戻してるところ。末っ子が4月から幼稚園だからウォーキングを頑張る。夜は二の腕と太もものストレッチしてる』
『私も着痩せとか必死に考えてたけど、ダイエットしてから着たい服が気にせず着れるようになった。「余計なことせずダイエットするに限るわ」って思ったから頑張って！』
体型の崩れを自覚しているママは、引き締めたい部分から少しずつトレーニングしてみてはいかがでしょう。もっとも目覚ましい効果はすぐに出るわけではなく、目に見えて変わるまでには多少時間がかかるもの。憧れのファッションや着てみたい服を思い浮かべながら取り組むと、毎日コツコツ頑張れるかもしれません。コーディネートが掲載されているファッション系のサイトを見てイメージするのも良さそうです。ぜひ「ファッション迷子」から抜け出せるよう行動してみてくださいね！

文・井伊テレ子　編集・山内ウェンディ　イラスト・天城ヨリ子