ダイエット中おすすめの間食はこれ!甘いものが欲しいときの対処法

2022.10.02 23:30

こんばんは!ftnアンバサダーのなしこです!
「ダイエット中でも甘いものが食べたい!!」なんてとき、みなさんどうしていますか??
今回はそんなときにおすすめの間食教えちゃいます♪

最強の紅茶

画像1:
ftnews.jp
画像2:
ftnews.jp

「極上はちみつ紅茶」 といえばTwitterで話題になっていましたよね!!
普通の紅茶は追加でお砂糖やミルクや、知らずしらずのうちに自らカロリーを追加していることって多々ありますよね…
でもこの極上はちみつ紅茶は 何も入れなくても甘いんです!!
お砂糖も何も入れずに飲めるのがいいですよね♪
また、取り扱い店舗も多く、「KALDI」や「INOBUN」etc...
もちろんネット通販でも取り扱っています!

幅広く活躍する紅茶

画像3:
ftnews.jp

この紅茶、気になる内容量が 一箱25個入 で、しかも個別に包装されているんです!
「仕事中や出先で飲みたい!」が叶うんです♡
持ち運びにも最適ですし、お友達に配ったりするときにも困りませんよね♪

おすすめの飲み方

画像4:
ftnews.jp
画像5:
ftnews.jp

用意するのはお湯とカップのみ!
ティーバッグをお湯に5分つけるだけ!
注意点は お湯の量!!
公式での作り方は250mlですが、それではとても甘くなってしまいます!!
私がすすめるお湯の量は 450ml です^^
皆さんのお好みの濃さを探してもらえればと思います♪
また、 ティーバッグを入れっぱなしにしても、苦味や渋みが出ない ので、持ち運びのタンブラーにいれても安心です♡

注意点

画像6:
ftnews.jp

ここまで良い点ばかり紹介してきましたが、ここで注意点があります!!
極上はちみつ紅茶の甘さの秘訣は「はちみつ」と、もう一つ 「アスパルテーム」 が含まれていることにあります。味は特に気にならないですが、 人工甘味料が苦手な方や、避けている方は注意が必要です!
このアスパルテームという人工甘味料に関しては、 厚生労働省が認めている指定添加物に分類されるため、健康に害を与えるものではありません。 1日の許容摂取量を超えない範囲でしたら問題なしです♪

気になるカロリーは?

画像7:
ftnews.jp

ここまで読んでくださった皆さん、ありがとうございます。
「それで、この極上はちみつ紅茶のカロリーってどのくらいなの?」ってなりますよね、
なんと 一杯3kcal なんです!!
「どうしても甘いものが食べたい!!」「いつも飲んでるもののカロリー気にしてなかった!!」
という方、ぜひおすすめです^^
間食の置き換えにも、普段の仕事中の飲み物としても大活躍できること間違いなし☆
ご参考までに^^

※本記事は、レビュー記事です。商品への評価は筆者の個人的感想です。

画像:
【ftnアンバサダー なしこ】 ダイエットインストラクター/ピラティスインストラクターのなしこです!色んなダイエットに挑戦して-15kgを達成。効果のあったダイエット法・おすすめダイエット商品を発信中! instagram

関連リンク

関連記事

  1. 痩せると噂の「ハイカーボデイ」試してみた結果…
    痩せると噂の「ハイカーボデイ」試してみた結果…
    fashion trend news
  2. 【ローソン】低糖質とは思えない!サクサクパイ生地&カスタードのスイーツ
    【ローソン】低糖質とは思えない!サクサクパイ生地&カスタードのスイーツ
    lamire〈ラミレ〉
  3. 本当は内緒にしたい「脚痩せの方法」とは ビフォーアフターも紹介!
    本当は内緒にしたい「脚痩せの方法」とは ビフォーアフターも紹介!
    fashion trend news
  4. ダイエット中のお菓子をやめる方法 「我慢できない爆食い」を解決!
    ダイエット中のお菓子をやめる方法 「我慢できない爆食い」を解決!
    fashion trend news
  5. 【コストコ】ダイエット中おすすめの「高タンパク質」食品4選
    【コストコ】ダイエット中おすすめの「高タンパク質」食品4選
    fashion trend news
  6. 【セブンイレブン】1品で満足できる「痩せランチ」4選
    【セブンイレブン】1品で満足できる「痩せランチ」4選
    fashion trend news

「ダイエット」カテゴリーの最新記事

  1. ガチガチの肩を即ほぐす!座ったままorベッドで肩こり解消ストレッチ
    ガチガチの肩を即ほぐす!座ったままorベッドで肩こり解消ストレッチ
    Sheage(シェアージュ)
  2. 炭水化物を食べても痩せる?ダイエット「食べ合わせ」OK・NG5選
    炭水化物を食べても痩せる?ダイエット「食べ合わせ」OK・NG5選
    Sheage(シェアージュ)
  3. 朝ごはんは何時が正解? 食べてはいけない「太りやすい食事時間」とは【管理栄養士が解説】
    朝ごはんは何時が正解? 食べてはいけない「太りやすい食事時間」とは【管理栄養士が解説】
    All About
  4. 春のダイエット成功の秘訣。おすすめ食材&簡単レシピ
    春のダイエット成功の秘訣。おすすめ食材&簡単レシピ
    Sheage(シェアージュ)
  5. 「おやつを食べても太らない人」は何を食べている? 太りにくい3つのおやつと食べ方のポイント
    「おやつを食べても太らない人」は何を食べている? 太りにくい3つのおやつと食べ方のポイント
    All About
  6. 野菜だから太らない…とは限らない? 体重増加を招く「NGサラダ」3選 【管理栄養士が解説】
    野菜だから太らない…とは限らない? 体重増加を招く「NGサラダ」3選 【管理栄養士が解説】
    All About
  7. 肩甲骨をほぐすだけ。華奢な後ろ姿を叶える背中痩せ習慣3選
    肩甲骨をほぐすだけ。華奢な後ろ姿を叶える背中痩せ習慣3選
    Sheage(シェアージュ)
  8. 春はダイエット向き?痩せやすい理由とおすすめの食事&運動3選
    春はダイエット向き?痩せやすい理由とおすすめの食事&運動3選
    Sheage(シェアージュ)
  9. 「すきま時間でできちゃう!」簡単ヨガ動画を今すぐチェックして!
    「すきま時間でできちゃう!」簡単ヨガ動画を今すぐチェックして!
    mamagirl

あなたにおすすめの記事