Q. 生理中は無性に揚げ物が食べたくなります。生理痛が悪化するって本当ですか？
2025.08.22 20:45
提供：All About
【管理栄養士が解説】痛みや子宮収縮を促す物質である「プロスタグランジン」は、生理痛の原因の1つです。気になる場合、揚げ物ではなく、生理痛の軽減に有効と報告されているオメガ3脂肪酸やビタミンEが多く含む食品がおすすめです。
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