トップページ>スタイル>ダイエット>「PFCバランス」が整う痩せレシピ2選＜管理栄養士考案＞

「PFCバランス」が整う痩せレシピ2選＜管理栄養士考案＞

2022.06.05 09:10
提供：Sheage（シェアージュ）

さまざまなダイエットがありますが、特定の栄養素を制限する方法では、健康とキレイを叶えることは困難です。美しく痩せるためのカギとなるのが、たんぱく質・脂質・炭水化物のバランス（＝PFCバランス）。そこで、PFCバランスの考

全文を読む

関連記事

  1. 【二の腕痩せ】お家でできる簡単ストレッチ・筋トレ4つ
    【二の腕痩せ】お家でできる簡単ストレッチ・筋トレ4つ
    fashion trend news
  2. 低糖質＆高たんぱく！こねて焼くだけ！大豆粉の簡単ヘルシーピザ
    低糖質＆高たんぱく！こねて焼くだけ！大豆粉の簡単ヘルシーピザ
    michill (ミチル)
  3. ダイエットが上手くいかない…【スマホが太る原因】かも！？
    ダイエットが上手くいかない…【スマホが太る原因】かも！？
    fashion trend news
  4. 【低糖質】豆乳チョコレートプリンの簡単レシピ　トロ～リなめらか食感
    【低糖質】豆乳チョコレートプリンの簡単レシピ　トロ～リなめらか食感
    michill (ミチル)
  5. 驚きの68.5kg減量…YouTuber、“生命の危機”からダイエット決意で「嫌われることがなくなった」
    驚きの68.5kg減量…YouTuber、“生命の危機”からダイエット決意で「嫌われることがなくなった」
    WEBザテレビジョン
  6. ダイエット中のあなたへ！【ローソン】の”もち麦ベーグル”低カロリーでおいしい
    ダイエット中のあなたへ！【ローソン】の”もち麦ベーグル”低カロリーでおいしい
    lamire〈ラミレ〉

「ダイエット」カテゴリーの最新記事

  1. Q. ダイエット中でも間食をとっていい？ おすすめの時間はありますか？
    Q. ダイエット中でも間食をとっていい？ おすすめの時間はありますか？
    All About
  2. Q. 40代女性です。体重の増加が気になるのですが、気を付けるべき朝ごはんはありますか？
    Q. 40代女性です。体重の増加が気になるのですが、気を付けるべき朝ごはんはありますか？
    All About
  3. Q. コンビニでランチを済ませがちです。太りやすくなる食べ物はありますか？
    Q. コンビニでランチを済ませがちです。太りやすくなる食べ物はありますか？
    All About
  4. 「もう限界...」ストレスで太る・眠れない→見えない不調を解消して心を守る方法
    「もう限界...」ストレスで太る・眠れない→見えない不調を解消して心を守る方法
    Sheage（シェアージュ）
  5. 管理栄養士がすすめる！ 疲れたときにコンビニで買えるおやつ
    管理栄養士がすすめる！ 疲れたときにコンビニで買えるおやつ
    All About
  6. ダイエットのプロ「1週間だけ続けて！」下っ腹のポッコリを解消するたった3つの方法
    ダイエットのプロ「1週間だけ続けて！」下っ腹のポッコリを解消するたった3つの方法
    Sheage（シェアージュ）
  7. 【TWICEジヒョ・IU】韓国アイドルも痩せた！誰でも簡単にできる韓国発・置き換えダイエット
    【TWICEジヒョ・IU】韓国アイドルも痩せた！誰でも簡単にできる韓国発・置き換えダイエット
    Sheage（シェアージュ）
  8. これさえ習慣化すれば勝ち！三日坊主でも絶対続く「パジャマで朝ヨガ」習慣
    これさえ習慣化すれば勝ち！三日坊主でも絶対続く「パジャマで朝ヨガ」習慣
    Sheage（シェアージュ）
  9. 太りやすくなる「揚げ物のNG食べ合わせ」って？ 組み合わせる食品のポイントを解説！
    太りやすくなる「揚げ物のNG食べ合わせ」って？ 組み合わせる食品のポイントを解説！
    All About

あなたにおすすめの記事