コーヒー芸人が20kg痩せた！バターコーヒーダイエットにおすすめのアイテム17選

コーヒー芸人が20kg痩せたバターコーヒーダイエットにおすすめのアイテム10選

2020.08.12 21:15

2018年の1年間で85.1kgから64.8kgへのダイエットに成功しました。20kgも痩せたその方法は、“完全無欠コーヒー”とも呼ばれるバターコーヒーダイエットです。そもそもボクは、コーヒー芸人をやってるくらいコーヒー大好き人間でしたので、非常に楽しくダイエットできました。まだ聞き馴染みのないダイエット法ですが、コーヒー好きの方は、今回ご紹介するおすすめのアイテムを揃えて試してみてはいかがでしょうか？【バターコーヒーの作り方】コーヒーを150cc〜250cc抽出（ご自身のいつも飲む量で結構です）グラスフェッドバター10g、MCTオイル10〜15ccをコーヒーに入れるコーヒーとバター・オイルをミキサーやブレンダーでよく混ぜてから飲む※MCTオイルは大量または、急に摂取するとお腹を下したり、痛くなったりしますので最初は５ccくらいから慣らしてくださいね。