彼氏以外に惹かれてしまった時は、紙に書き出すと本音が見えてくる
2026.10.06 13:00
提供：ハウコレ
第3位：その気持ちは「刺激」を求めているサインかも
新しい人に惹かれてしまうのは、今の関係に何か満たされない部分があるからかもしれません。マンネリや会話不足など、根本的な原因を考えてみることが大切です。気持ちを責めるより、今の関係を見直すきっかけにしてみたいですね。
第2位：すぐ行動せず、距離を取って冷静になる
気になる人とのやりとりを増やせば、気持ちは加速してしまいます。少し距離を取って、自分の感情がどこへ向かっているかを観察してみましょう。時間を置くと、本当に大切にしたい人が誰なのかが見えてくるものです。
第1位は......
第1位は、自分の心を一度、紙に書き出してみる
今の彼に対して感じていること、新しい人に惹かれている理由。それらを紙にすべて書き出すと、自分の本音が整理されていきます。書き出す行為は、感情を客観視するのにとても有効なのです。冷静になることで、本当に守りたい関係が見えてくるはずですよ。
（ハウコレ編集部）
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