「構ってほしいだけなのに…」寂しくなった時にやると彼がどんどん離れていくNG行動

2026.05.14 11:00

提供：ハウコレ

第3位：何度もメッセージを送り続ける

返信が来ないと不安になり、「何してるの?」「怒ってる?」と立て続けにメッセージを送ってしまう行動です。あなたとしては心配しているだけかもしれませんが、彼からすると「監視されている」「重たい」と感じてしまいます。仕事や趣味に集中している時に通知が鳴り続けると、スマホを開くこと自体が億劫になってしまうのです。返事を待つ間は、自分の好きなことに時間を使ってみてくださいね。

第2位：SNSで意味深な投稿をする

寂しさを彼に直接伝える代わりに、「もう誰も信じられない」「1人の方が楽かも」といった意味深な投稿をしてしまうパターンです。本人は彼に気づいてほしくて書いているのですが、彼にとっては「面倒くさい」「試されている」と感じる原因になります。気持ちを伝えたいなら、SNSではなく直接言葉にして伝える方がずっと効果的ですよ。

第1位は......

第1位は、わざと嫉妬させようとする

寂しさの裏返しで、「今日、男友達とご飯行ってきた」と報告したり、他の男性の話題をわざと出したりする行動です。彼の気を引きたい一心でやってしまいがちですが、これは信頼関係を大きく傷つけてしまいます。「俺のことが好きじゃないのかも」と彼が冷めてしまうきっかけにもなりかねません。寂しい時は素直に「会いたいな」と伝えるだけで、彼はあなたの気持ちをちゃんと受け止めてくれるはずですよ。

このコンテンツは、ハウコレ編集部がAIを活用して制作しています。

（ハウコレ編集部）