「毎日SNSは見れてたみたいだね」彼女から届いたメッセージで、自分の最低さを知った

「毎日SNSは見れてたみたいだね」彼女から届いたメッセージで、自分の最低さを知った

2026.03.27 17:00
提供:ハウコレ

「後で返せばいい」が積み重なった日々

仕事が忙しい時期と、友人たちとの予定が重なったのがその頃でした。彼女から届いていた「今週末、空いてる?」というメッセージに気づいてはいたものの、「あとでゆっくり返そう」と思いながら、そのまま通知を流してしまっていたのです。

悪意があったわけではありません。ただ、返信を後回しにする癖が、知らないうちに彼女を不安にさせていました。

届いた「証拠」に、言葉を失った

ある夜、スマホを開いた私は、彼女から届いたメッセージに目が止まりました。添付された画像が並んでいて。開いてみると、そこには私のSNS投稿のスクリーンショットが、日付と時刻とともに丁寧に整理されていたのです。

「既読がつかなかった日」と「SNSが更新された日」が、整然と対比されていました。そして最後に一言だけ添えられていました。

「毎日SNSは見れてたみたいだね。お元気そうで何より」

皮肉でも怒鳴り声でもない、その落ち着いたひと言が、じわりと胸に刺さりました。言い訳しようにも、事実が画面の上にそのまま残っている。弁解の余地などありませんでした。

素直に、謝るしかなかった

しばらく画面を見つめたまま、私は動けませんでした。怒鳴られるよりも、確かに突きつけられた事実のほうが、ずっと重く感じられたのです。悩む間もなく、指が動いていました。

「ごめん、全然返信できてなかった」

送ってから、我ながらあまりにも軽い言葉だと思いました。それでも彼女は、すぐに既読をつけてくれました。

「ちゃんと話せる?」

その短い返信に、どれだけ救われたかわかりません。責められるより、向き合おうとしてくれていることが伝わってきて、情けなさと安堵が同時に押し寄せてきました。

そして...

後日、ふたりで落ち着いて話す機会を設けました。私は正直に打ち明けました。夢中になると周りへの連絡が後回しになってしまう癖があること、彼女を軽く見ていたわけでは決してないこと。

彼女は黙って聞いてくれて、「そういうときは一言でいいから教えてほしい」と伝えてくれました。それからというもの、短くても返信を意識するようになりました。関係が以前より少し丁寧になった気がして、今は穏やかな日々を積み重ねています。

(20代男性・会社員)

本記事は、ハウコレ読者への独自アンケートに寄せられた実体験をもとに制作していますが、個人が特定されないよう、一部設定を変更しています。

(ハウコレ編集部)

関連リンク

関連記事

  1. <恋愛診断>29歳女子が彼氏なしから一転 出会いから5ヶ月でプロポーズされた理由とは
    【PR】<恋愛診断>29歳女子が彼氏なしから一転 出会いから5ヶ月でプロポーズされた理由とは
    ツヴァイ
  2. 男性の恋愛対象に!「彼女にしたい」と思う女性の特徴4つ
    男性の恋愛対象に!「彼女にしたい」と思う女性の特徴4つ
    モデルプレス
  3. 恋愛傾向を6つの項目で診断 自分の魅力や欠点がひと目で分かるレーダーチャートがすごい
    【PR】恋愛傾向を6つの項目で診断 自分の魅力や欠点がひと目で分かるレーダーチャートがすごい
    株式会社ツヴァイ
  4. 気になる彼に誘われたい!男性から誘われる4つの方法
    気になる彼に誘われたい!男性から誘われる4つの方法
    モデルプレス
  5. 10年ぶりに再会した同級生からまさかの告白 5年彼氏ナシの29歳沙友理を変えた性格診断とは【恋愛小説】
    【PR】10年ぶりに再会した同級生からまさかの告白 5年彼氏ナシの29歳沙友理を変えた性格診断とは【恋愛小説】
    株式会社リクルートキャリア
  6. 彼氏の浮気疑惑を確かめる方法4つ 疑う前にチェックしたいこと 
    彼氏の浮気疑惑を確かめる方法4つ 疑う前にチェックしたいこと 
    モデルプレス

「コラム」カテゴリーの最新記事

  1. 妻の出産予定日を聞き「…ん?」“同僚が”動揺!?数時間後⇒夫が勧められたサイトを見てみると「あ…」
    妻の出産予定日を聞き「…ん?」“同僚が”動揺!?数時間後⇒夫が勧められたサイトを見てみると「あ…」
    愛カツ
  2. 彼女の手土産を「安物」と言って捨てる義母!だが次の瞬間…彼「何言ってるの」義母が大恥をかいた話
    彼女の手土産を「安物」と言って捨てる義母!だが次の瞬間…彼「何言ってるの」義母が大恥をかいた話
    愛カツ
  3. 言葉じゃない。男心が高ぶりまくる!キスの後の可愛すぎる女性の反応
    言葉じゃない。男心が高ぶりまくる!キスの後の可愛すぎる女性の反応
    ハウコレ
  4. 【星座×血液型別】【これぞモテ女】自然なボディタッチができる女子ランキング<第4位~第6位>
    【星座×血液型別】【これぞモテ女】自然なボディタッチができる女子ランキング<第4位~第6位>
    ハウコレ
  5. 【星座別】アクティブだね!出会いが多い女性ランキング<最下位~第10位>
    【星座別】アクティブだね!出会いが多い女性ランキング<最下位~第10位>
    ハウコレ
  6. 『嫁は家族じゃない』平然と言い放つ義母。だが⇒笑顔の嫁が静かに“意趣返し”した話
    『嫁は家族じゃない』平然と言い放つ義母。だが⇒笑顔の嫁が静かに“意趣返し”した話
    愛カツ
  7. 親戚の集まりで…義母「うちの嫁は出来損ない」⇒だがすべてを夫に打ち明けると…夫「母さんに…」
    親戚の集まりで…義母「うちの嫁は出来損ない」⇒だがすべてを夫に打ち明けると…夫「母さんに…」
    愛カツ
  8. 会う前に見抜いて!マッチングアプリでヤバい男に引っかからない3つの方法
    会う前に見抜いて!マッチングアプリでヤバい男に引っかからない3つの方法
    ハウコレ
  9. 【マチアプの恐怖】私に足を摺り寄せて…逃がさないヤバ男!?絶体絶命の瞬間⇒背後から“救世主”が現れた話
    【マチアプの恐怖】私に足を摺り寄せて…逃がさないヤバ男!?絶体絶命の瞬間⇒背後から“救世主”が現れた話
    愛カツ

あなたにおすすめの記事