彼氏、メンヘラかも・・・。メンヘラ男子の特徴と対処法をチェック

メンヘラ彼氏の特徴

情緒不安定

メンヘラ彼氏になる男性は、情緒不安定な特徴を持っています。

少し嫌なことがあれば、感情を抑えられず急に怒鳴ったり泣いたりして理性を保てません。

一方、機嫌がいいときは、高圧的な態度が嘘のように人一倍優しくなる一面も。

そんなジェットコースターのような感情に振り回されながらも、沼から抜け出せなくなる女性は多いです。

支配欲が強い

基本的に彼女を「自分のもの」と強い支配欲を持っているメンヘラ彼氏。

彼女が自分の知らないところで何をしているのか常に気になり、行動を制限して束縛しようとします。

自分の思い通りにならないと、情緒不安定になり、彼女に気持ちをわかってもらおうと高圧的な行動や束縛が増え、負のループに陥ります。

恋愛至上主義

メンヘラ彼氏になりやすい男性の最大の特徴は、恋愛至上主義な考え方です。

一度付き合えば、頭の中は彼女のことでいっぱい。仕事や友人は後回しで、いつも一緒にいようと常に彼女を最優先にします。

ベースが恋愛脳なので、男女の友情や彼女の1人時間なんてもってのほか。少し異性と話しただけでも、嫉妬に狂い束縛が激しくなります。

相手を試そうとする

彼女の気持ちを試そうと、駆け引きばかりするのもメンヘラ彼氏の特徴です。

毎日長文でLINEを送りつけていたかと思えば、いきなりパタッと連絡することさえやめたり、そっけない態度で冷めたようなそぶりを見せたり、相手を不安にして、自分への気持ちを確かめようとします。

重度のメンヘラ体質なら、わざと別の女性の影をちらつかせて嫉妬させようとすることもあるでしょう。

承認欲求が強い

メンヘラ彼氏は、誰からも注目されたい承認欲求が強いです。

とくに彼女にはいつでも特別な存在だと思われたいため、相手の何気ない言動にも過剰に反応します。

自分と同等の愛情を感じられないと不安になり、相手を試そうとする行動や自分の思い通りにコントロールしようとする発言が増えます。

SNS投稿が多い

メンヘラ彼氏のベースは「かまってちゃん」なので、SNS依存の特徴があります。

頻繁にストーリーで充実な毎日アピールは通常運転。他にも、ブランド品やおしゃれなインテリア、自分のスパダリ具合などを必死に投稿して注目を集めたがります。

また、自分のいない場所で彼女が楽しそうにしている投稿が許せず、喧嘩の原因となることもよくあるでしょう。

ネガティブ

メンヘラな彼氏の特徴として、ネガティブな性格も挙げられます。

自己肯定感が低く、彼女との関係が良好でも常に不安が拭えません。

悲観的でいつも悪い方向へ考えてしまうため、ちょっとしたことでも彼女を疑って束縛な言動が増えていくのです。

メンヘラ彼氏とうまく付き合う対処法

毎日愛情をストレートに伝える

メンヘラ彼氏を製造してしまう女性には、ドライであまり気持ちを伝えない共通点があります。

彼女から本当に好かれているのか不安になり、束縛や依存行動が増えていくのです。

メンヘラ素質のある男性とうまく付き合うなら、気持ちをストレートに伝えるようにしましょう。

「好き」と毎日伝え続けるだけでも彼に自信がついてくるので、束縛や高圧的な態度が軽減される可能性があります。

彼の言葉を鵜呑みにしない

メンヘラ彼氏は、彼女を心配させようとオーバーな発言をする傾向があります。

「○○のために友達との約束を断った」「○○の連絡が遅かったから仕事に集中できなかった」など、彼女のせいで生活に支障をきたしていることをアピールする発言も多いでしょう。

しかし、いちいち鵜呑みにしていては女性側のメンタルがやられてしまいます。

メンヘラ彼氏を相手にするときは、あまり重くとらわれず軽く流すスキルを身につけましょう。

自分の心を最優先にする

自分の気持ちより彼を優先させてばかりいると、いくら好きでも疲れてしまいます。

特にメンヘラ彼氏の場合、束縛が増えて共依存になっていくことが多く、気付けば周りに頼る人がいなくなることも多いです。

いくらメンヘラ彼氏と良好が築きたくても、嫌なことや違和感を流さず自分の心を最優先にすることが大切なのです。

どうしても自分にとって負担になるなら、距離を置いたり別れたりすることも考えましょう。

メンヘラ彼氏には愛情表現が必要

今回は、メンヘラ彼氏の特徴を徹底解説しましたが、自分の恋人に当てはまるものは見つかりましたか？

メンヘラ彼氏は、常に相手の気持ちを確かめたい依存体質です。

日頃から愛情表現を人一倍心がけて信頼関係を築けば、束縛な言動が改善されていくこともあるためぜひ実践してみてくださいね。