家事を終えて仮眠をとった主婦！？だが目を覚ました瞬間「え、どこ」見知らぬ天井があった話

2026.03.10 18:35

提供：愛カツ

仕事に家事に育児に、毎日休む暇もなく働き続けているお母さん。
「今やらないと誰もやらないから」と無理を重ね、気づかないうちに限界に達するケースは少なくありません。
今回は、家事と育児への疲労と栄養不足により、自宅で倒れた女性の体験談を紹介します。

いつもの日常が…

子どもの習い事の送り迎えと夕飯作りが重なって大忙しだった日のことです。
私は仕事から帰ってすぐキッチンに立ち、急いで夕飯を作っていました。
夫は相変わらずソファでスマホをいじり、子どもは宿題をしているといういつもの光景でした。

その日は特に疲れていて、昼食もろくに食べていなかったせいか立っているだけで少しふらついていました。
それでも「今やらないと誰もやらない」と自分に言い聞かせ料理を開始。
その後「頑張らなくちゃ」と洗濯物もたたみました。
しかし疲れからか意識が朦朧としたため仮眠を取ろうとソファへ。
そのまま私は目を瞑りました。

しかし目を覚ますとなぜか病院にいたのです。
「え、どこ？」と一瞬混乱しました。
隣で子どもが「ママ、ごめんね」と泣いており、夫も心配の表情を浮かべていたのです。
その後、医者が入ってきて「最近食事は取れていますか」「睡眠は？」と聞かれ、答えようとしても声が震えてうまく出ませんでした。

どうやら目を瞑るのと同時にソファから倒れてしまったらしく、起き上がらない私を心配した夫が救急車を呼んでくれたとのこと。
私は「倒れるまで無理していたんだ」と自分でも気づき、情けなさと悔しさでいっぱいでした。
（30代／女性）

最後に

無理をしてしまうといつか取り返しのつかない事態になってしまいます。
今回のようにならないためにも、以下の方法を試してみてください。

・疲労を感じたときはすぐに休憩をする。
・夫や子どもに「疲れているから家事を分担制にして」と提案する。

以上の方法を試して、負担のかからない生活を送ってください。

※愛カツ編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています
※この記事はAI生成された画像を使用しています