二面性のある義母への対処法！適度な距離感で心を守る秘訣

2026.02.11 11:30

提供：愛カツ

義実家との付き合いは、多くの女性にとって避けては通れない課題の一つです。
とくに、周囲がいる前では優しく振る舞いながら、2人きりになった途端に態度を豹変させる義母の存在は、精神的な大きな負担となります。

こうした二面性に戸惑い、自分だけが標的にされていると感じて孤独を深めてしまうケースは少なくありません。
今回は、義母からの執拗な干渉や心ない言葉に直面した際、どのように自分を守り、平穏を取り戻すべきかを考えていきましょう。

「息子がかわいそう」豹変する義母との対峙

結婚して1年ほど経った頃、夫と一緒に義実家へ行ったときのことです。
夕食の準備を手伝っていたのですが、義母と2人きりになった瞬間、急に私の家事のやり方について細かく指摘され始めました。

「あなたの切り方は雑ね」「そんなやり方じゃ息子がかわいそうよ」と、まるで私を試すような言い方です。
夫がいる前では優しい態度なのに、私と2人になると急に厳しくなるので、明らかに嫌がらせだと感じました。

さらにその日の食事中、義母はわざと私の料理の話題を出し「あなたの味付けって薄いのよね」と皆の前で笑いながら言うのです。
夫は気づいていない様子で、私だけが標的にされているような空気。

義母は昔から”自分のやり方が絶対”というタイプらしく、私が何をしても気に入らないようでした。
私が席を立つたびに、義母と義姉がヒソヒソ話をしているのも聞こえてきて、完全に私を下に見ているのがわかります。

極めつけは、片付けをしているときに義母が耳元で小声で言った一言でした。
「あなたって本当に気が利かないわね」と、誰にも聞こえないように刺すような口調で言われ、その瞬間、怒りよりも呆れが勝ったのです。

義母は夫の前ではいい義母を演じ、私と2人になると態度を変えるので、私が何を言っても信じてもらえないのではという不安もありました。
しかし、以前から義母の細かいイヤミやマウントが積み重なっていたため、さすがに我慢の限界。

これ以上黙っているのは違うと思い、向き合う決意を固めました。
「あなたみたいな人がうちの家に入るなんて、息子が本当にかわいそう」と言われ、あまりにも失礼だったので、その場で「私はあなたの家に入ったつもりはありません。夫と新しい家庭を作っているだけです」とはっきり言い返したのです。

義母は驚いたようで、それ以上何も言えなくなっていました。
その後、夫にもすべて話し、義母の態度についてしっかり伝えたところ、夫が間に入ってくれたのです。

それ以来、義母の露骨なイヤミは減り、必要以上に干渉されることもなくなりました。
今は適度な距離を保ちながら付き合っています。

義母とは今後も無理に仲よくしようとは思わず、必要なときだけ関わり、距離を保つことで平和に過ごせると感じています。
（30歳／女性）

義母との関係において、自分1人で抱え込みすぎてしまうと、心の平穏を保つことが難しくなります。
とくに「自分さえ我慢すれば」という思いは、相手の無礼な態度を増長させてしまう原因にもなりかねません。

大切なのは、義母の価値観に振り回されるのではなく、自分たちの家庭という新しい形を第一に考える姿勢を持つことです。
今回の体験談からは、勇気を持って一線を引くことが、結果として自分と家族の平和を守る第一歩になるという教訓が得られます。

義母とのトラブルを最小限に抑え、健やかな関係性を維持するための具体的な対策を以下にまとめました。
・精神的な距離を一定に保つ
無理に歩み寄ろうとせず、冠婚葬祭や最低限必要な場面以外では接触の頻度を下げるなど、生活圏を分ける意識を持ちましょう。
・「2人きり」になるシチュエーションを避ける
豹変する隙を与えないよう、義実家でも常に夫のそばを離れない、あるいは第三者がいる場所でしか会話をしないといった工夫が有効です。
・家庭の主導権は自分たちにあるという認識を持つ
義母の「家のやり方」を押しつけられそうになっても、自分たちは別の家庭であることを自覚し、受け流す心の余裕を持ちましょう。

※愛カツ編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています
※この記事はAI生成された画像を使用しています