独身の休日は何をする？1人時間を充実させる過ごし方

実際に聞いた！ 独身の休日におすすめの過ごし方

ジムやランニングで体を動かす

「休日の朝にジムへ行く習慣をつけたら、生活リズムが整いました。休日を無駄にした感覚もなくなって、いいこと尽くしです。」（32歳/会社員/男性）

「朝ランしてからカフェに行く時間を大切にしています。健康面だけでなく、気分も前向きになった気がします。」（29歳/会社員/女性）

予定がない独身の休日は、家でだらだら過ごしてしまうことも多いですよね。

しかし、あえて朝から体を動かすと、不思議と1日が充実したものに変わることも。

健康への意識が高まれば、自信につながったり、生活にメリハリが生まれたりもします。運動は、新しい趣味を探している人にかなりおすすめですよ！

カフェ・喫茶店巡り

「休日は1人でカフェ巡りをしています。他人に気を使う必要がないので楽です。」（27歳/アルバイト/女性）

「お気に入りのカフェで本を読む時間が癒しになっています。気分転換になるので、独身でも寂しさを感じたことはないです。」（34歳/自営業/男性）

1人ならコーヒーを飲みながらボーッとしたり、本を読んだり、スマホを見たりと、自分のペースで過ごせますよね。

家にこもりがちな休日でも、カフェで過ごすだけで気分転換になります。独身の休日をゆったり楽しみたい人には、かなりおすすめの過ごし方ですよ！

美容院やエステ、脱毛などの自分磨き

「独身の今なら自分にお金をかけやすいと思い、休日に脱毛やエステに通い始めました。外見に自信がついて、出かけるのが前より楽しくなりました。」（28歳/会社員/女性）

「いつかできる彼氏のために、自分磨きを頑張っています。休日はネイル、美容院、エステと大忙しです（笑）。」（30歳/会社員/女性）

独身の休日は、後回しにしがちな“自分磨き”に時間を使えるのがメリットですよね。髪型を変えたり、肌の調子がよくなったりするだけで、不思議と気持ちまで明るくなるもの。

「休日を有意義に使えた」という満足感も得られるので、より素敵な自分になるためにも取り入れたいですね！

家で映画やドラマを観る

「僕は独身で友達も多くないので、趣味は休日の映画鑑賞です。作品の世界観に没頭できるので、ストレス発散にもなっています。」（30歳/会社員/男性）

「好きなだけドラマを観て、ダラダラ過ごす休日を作っています。私にとっては、お金もかからない最高の過ごし方です（笑）。」（26歳/アルバイト/女性）

独身の休日に、外に出なければいけないルールはありませんよね。家で映画やドラマを観るのも、立派な休日の過ごし方です。

気になっていた作品を一気見できるのは、独身ならではの特権かも……！

家にいると“何もしなかった休日”と感じてしまいがちですが、しっかりリフレッシュできていれば十分意味がありますよ！

1人旅や日帰り旅行に出かける

「独身の今だからこそ、旅行を楽しんでいます。誰にも気を使わず、行きたい場所だけを巡れるのが楽しいです。」（35歳/会社員/男性）

「独身のうちに1人旅をしてみようと思い、温泉巡りにハマっています。気分転換になるし、何より自分と向き合ういい時間になります。」（33歳/会社員/女性）

独身の休日は、旅行との相性も抜群です。日帰りや1泊程度なら、思い立ったタイミングで行けますよね。

1人旅はハードルが高いと感じるかもしれませんが、実際に行ってみると気楽さにハマる人も多いようです。景色を見たり、美味しいものを食べたりしながら過ごす時間は、気持ちをリセットするのにぴったりですね！

料理や作り置きに時間を使う

「休日は外食が多かったので、健康のために自炊を始めました。休日に作り置きしておくと平日の食事が楽になり、無駄な出費も減った気がします。」（29歳/会社員/女性）

「独身で時間に余裕があるので、休日にあえて手の込んだ料理を作るようになりました。」（36歳/自営業/男性）

時間に余裕がある休日に、まとめて作り置きをしておく独身の人も多いようです。

独身の筆者は料理が趣味なので、休日はケーキやパンを焼いたり、アレンジ料理を作ったりしています。

平日は簡単な食事で済ませがちですが、休日にまとめて作り置きしておくと便利ですよね。

好きなだけ寝る

「休日はアラームをかけず、好きなだけ寝るようにしています。夕方に起きると少し落ち込みますが、平日の疲れが取れるのでよしとしています（笑）。」（33歳/会社員/男性）

「休日は昼まで寝て、体を休めることを優先しています。あえて何もしないのが私流の過ごし方です。」（29歳/会社員/女性）

休日にしっかり寝るだけで、体も心もかなり回復しますよね。

「寝て終わる休日はもったいない」と思う人もいますが、疲れているときは寝るのが1番ですよ！

独身だからこそ楽しめる休日の過ごし方もある！

今回は、独身におすすめの休日の過ごし方を紹介しました。

独身だからこそ、自由に使える時間や楽しみ方があります。

これをきっかけに自分に合った過ごし方を見つけて、休日をもっと楽しく使っていきましょう！