「こんな恥ずかしい料理よく出せるな」モラ夫が妻を侮辱。しかし⇒妻が【子を連れて家を出る】と、夫は動揺し…！？

2026.01.12 18:00

提供：Grapps

大切な相手からの心ない言葉や人格を否定するような振る舞いは、目に見えない深い傷を心に残します。
しかし「自分が悪いのではないか」「もっと努力すれば変わってくれるはず」と痛みを抱え込んでしまう方も少なくありません。

今回は、エスカレートする夫のモラハラに立ち向かった妻の体験談を紹介します。
同じような状況に苦しむ方に勇気を与えてくれるお話です。

?モラ夫に対し動き出した妻！⇒夫「俺と別れて苦しいのはお前だろ？」しかし妻「大丈夫！」その【ワケ】は…

夫のモラハラがエスカレート

結婚して数年、夫のモラハラが徐々に悪化し「なんでそんな簡単なこともできないの？」「お前は本当に頭が悪い」と、日常の些細なことまで人格否定の言葉が飛んでくるように。
最初は我慢していましたが、ある日の夜、ついに耐えられない出来事が起こりました。

夕食の支度をしていると夫が帰宅し、私の作った料理を見て「こんな恥ずかしい料理よく出せるな」と大声で罵倒。
さらに「お前は役立たずだ」と続け、子どもも隣で怯えた表情をしていました。

その瞬間、私は心の中で、もう耐えられない、今すぐ逃げ出したいと思いました。
私は無言で、子どもを連れて家を出る準備を開始。

夫は動揺して「どこ行くんだ！」と叫びましたが、毅然とした声で「もうあなたの暴言には付き合えません。子どもを守るために家を出ます」と答えました。
バッグを抱えて家を出ると、心の中に少しだけ自由を取り戻した感覚が湧きました。

その後、友人や実家に助けを求め、弁護士にも相談。
夫のモラハラから距離を置き、子どもと安全に生活できる環境を確保しました。

逃げ出す勇気を持てたことで、自分と子どもの尊厳を守る第一歩を踏み出せたのだと実感しています。
（32歳／女性）

最後に

日常的に繰り返される否定的な言葉は、少しずつ自己肯定感を削り、正常な判断力を奪ってしまう恐ろしいものです。
この体験談が示す教訓は、相手を変えることにエネルギーを費やすのではなく、自分と子どもの安全を最優先に考え、物理的な距離を置くことの重要性でしょう。

同じように苦しむ方は、夫から言われた言葉や日付、状況を詳細に記録することから始めてみてください。
これらは公的な相談をする際、正当性を証明する大切な武器となります。
また万が一のときにすぐに動き出せるよう、貴重品や最低限の着替えなどをまとめたバッグを準備しておくのもおすすめです。

そして親しい友人や実家など、安全に過ごせる場所を確保しておくことも忘れないようにしましょう。
自分と子どもが心穏やかに眠れる日々を取り戻すために、まずは信頼できる場所へその胸のうちを打ち明けてみませんか。

※Grapps編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています
※この記事はAI生成された画像を使用しています