「なんか今日はイヤかも…」あなたが無意識にボディタッチを拒む深層心理とは
2025.10.09 07:00
提供：ハウコレ
第3位：ストレスによる防衛反応
一日の疲れやストレスが溜まると、自然と心が他人からの接触を避けるようになります。これは心身を守るための無意識の反応で、無理に抑えることはありません。大事なのは、自分自身の感情を理解し、適切に休息を取ることです。
第2位：人間関係の摩擦
近くの人間関係に何か問題があると、無意識にボディタッチを拒むことがあります。これは、対人関係のストレスが自己防衛として現れる典型的なパターンです。この場合、問題を解決し、心地よい関係性を取り戻すことが大切です。
第1位は...
第1位は、自己肯定感の低下
自分自身を否定的に捉えてしまうと、自己肯定感が低下し、他人からのボディタッチを拒む傾向が強くなります。これは、自分を守るための無意識の反応です。自己肯定感を高めるためには、自分を肯定的に捉える言葉を見つけ、それを繰り返すことが有効です。
（ハウコレ編集部）
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