「自炊が得意な女性はモテる説」はホント!?自炊を使ったモテテクニックをご紹介

自炊が得意な女性がモテると言われる理由

それではまず、一般的に「自炊が得意な女性がモテる」と言われる理由について、改めて解説していきましょう。

一緒にいる未来を想像させるから

男性は本能的に「母性」を求めるものです。

自炊ができる女性は、料理を通して「この人となら安心できる家庭が築けそう」なんて妄想を掻き立てる力があります。

料理の腕前そのものよりも、キッチンに立つ姿が2人の将来のイメージを膨らませるのです。

健康的で生活力がありそうだから

自炊ができる女性は、栄養バランスや食生活に気を配れる「しっかりものの奥さん」という印象を持たれやすいです。

特に、コンビニ食や外食ばかりの生活をしている男性の場合、単純に「料理ができる＝尊敬」に直結しやすいのでしょう。結婚相手として意識されるのはもちろん、自分にない能力をもっている人って、魅力的に映りますよね。

ギャップを演出できるから

料理は、普段の印象とのギャップを自然に見せられる絶好のチャンス。

たとえば、普段はサバサバしていたり、お高く見える女性がエプロン姿で一生懸命料理をしていると、その意外性に男性はドキッとします。料理の出来栄えというより、「自分のために頑張ってくれる姿」が特別に感じ、恋愛スイッチをオンにさせるというワケです。

自炊が得意でもモテないNGパターン

ではなぜ、「自炊が得意なのにモテない女性」がいるのでしょうか。どうやら、得意であるが故に空回りしてしまっていることが多いようです……。

尽くしすぎ・押し付けがましい

自炊が得意だからといって、これ見よがしに毎回手料理を振る舞ったり、頼まれてもいないのに「これ食べたほうがいいよ」なんて押しつけるのは、「お母さん化」する典型パターン。

「ありがたい」を通り越して「うざい」とまで感じられる可能性も……。

こだわりすぎた料理ばかり

自炊が“得意すぎる”女性にありがちなのが、毎回アクアパッツァのような、気合いの入った料理ばかり作ってしまうパターン……。

男性からすると、家庭的というより「すごいけどよくわからない」「なんか色々こだわり強そう」と感じ、なんとなく親しみにくく感じてしまうそう。恋愛においては、凝った料理よりも、気取らない家庭料理のほうが心をつかみやすいのです。

食べているときに会話が弾まない

自炊が得意でも、それだけに頼ってしまうと「料理がうまい人」という印象で終わってしまいます。

会話の内容や波長など、「一緒にいて楽しい」という要素は、味がどうこうより遥かに重要。食べているときの会話が「シーン……」だと、どんなに美味しい料理でも味気なく感じて台無しです。

料理の出来栄えは、あくまでもプラスアルファの魅力であることをお忘れなく……。

自炊を使ったモテテクニック3つ

自炊ができれば良いわけではない……ということがわかったところで、最後に「自炊を使ったモテテクニック」をご紹介しましょう！

「子どもが好きそうな家庭料理」を作る

モテる料理に必要なのは、凝った料理より「日常で一緒に食べたい」と思える家庭料理。たとえば、ふわとろオムライスや香ばしいしょうが焼き、パスタなど、シンプルで美味しい料理のほうが男性ウケは抜群。男性が好きなものって結局、子どもの頃から変わっていないんです。

ではここで、モテる料理ベスト5（私調べ）をご紹介。よければ参考にしてくださいね。

1.肉じゃが…… これぞ王道のモテ料理
2.オムライス……ケチャップのかわいいイラストは定番
3.しょうが焼き……男性にはボリューム感が大切
4.パスタ……失敗しにくく味のバリエーション豊富
5.味噌汁……とりあえずどんな料理にでも合う！笑

一緒に料理を作る「自炊デート」を提案する

自炊を恋愛に活用するには、「作ってあげる」だけでなく「一緒に作る」ことをおすすめします。共同作業には心理的な距離を縮める効果があり、自然と会話や笑いが生まれるからです。

たとえば、餃子の皮を一緒に包んだり、たこ焼きパーティーなんてどうでしょう。もし失敗しても気まずくなるどころか、笑いに変えられる……という一石二鳥の効果まであります。

「お弁当」で屋外デートにサプライズを

料理の腕前を自然にアピールするなら、お弁当は欠かせません。お弁当って普段渡すのは重くなりがちですが、お花見やピクニックなどの屋外デートでは、むしろアリ。「作ってきちゃった！」のサプライズ弁当に、感激しない男性はいません！

からあげ・卵焼き・おにぎりといった定番メニューが、男性には一番喜ばれます。かわいいピックやバランを使って、彩りも忘れずに。

結論。自炊はモテの「きっかけ」にはなる！

「自炊が得意な女性はモテる説」は、確かに一定の信憑性があることがわかりました。料理は男性に「家庭的」「安心感」「将来性」をイメージさせる強力な要素だからです。

しかし、やりすぎアピールやこだわりすぎは逆効果になるので注意が必要。モテに繋がるのは確かですが、それはあくまでも「きっかけ」に過ぎません。

大切なのは料理の上手い、下手ではなく、「自炊を通して楽しい時間を共有する」ということ。自然体で料理を楽しむ女性の姿こそ、男性はキュンとするのですから。