ドキドキを楽しみに変える♡ デートで緊張しないためのコツ3選

ドキドキを楽しみに変える♡ デートで緊張しないためのコツ3選

2025.08.01 18:00
提供:Ray

初めてのデートや、まだ距離が縮まっていない相手とのデートでは、緊張してしまうのは当然のこと。でもそのドキドキが大きすぎて、楽しめなかった…なんてことは避けたいですよね。今回は、デート中の緊張をやわらげるためのコツを体験談やインタビューをもとにご紹介します。

事前にデートの流れをイメージしておく

デート当日の緊張を和らげるためには、事前にデートの流れをイメージしておくことが効果的です。

どんな場所で待ちあわせをするかや、移動の際の会話、食事のタイミングなどを想像してみましょう。

流れが頭のなかで整理できると、自然と心に余裕が生まれ、落ち着いてデートを楽しむことができますよ。

緊張する自分を否定せず、受け入れる

緊張しないようにしなきゃ…と気負うほど、逆に緊張は強まってしまうものです。

まずは「緊張するのは悪いことじゃない」と自分に言い聞かせてあげましょう。

緊張している自分を受け入れることが、心を落ちつかせるための第1歩となるでしょう。

緊張していることを素直に伝える

デート中の緊張を和らげるためには、緊張していることを思い切って相手に伝えてみる方法もおすすめです。

緊張しやすい人は、相手に緊張していることを知られたくないと思っていることが多いですが、デートで緊張していることを打ち明けられて嫌な気持ちになる人はほとんどいません。

正直に話せば無理して緊張を隠す必要がなくなるため、緊張が和らぐかもしれませんよ。

いかがでしたか?

今回は、デート中の緊張をやわらげるためのコツをご紹介しました。

デートでの緊張を和らげるためには、事前の準備と当日の心構えが重要です。

この記事を参考に、リラックスしてデートを楽しんでくださいね♡

ライター Ray WEB編集部

関連リンク

関連記事

  1. 【恋愛初心者さん必見】断られにくいデートの誘い方を徹底解説!
    【恋愛初心者さん必見】断られにくいデートの誘い方を徹底解説!
    Ray
  2. 女性から2度目のデートに誘う方法4つ
    女性から2度目のデートに誘う方法4つ
    モデルプレス
  3. 初デートで分かる彼の「イケメン度」チェックリスト4つ
    初デートで分かる彼の「イケメン度」チェックリスト4つ
    モデルプレス
  4. 初デート中にやりたい「2回目のデートにつなげるコツ」4つ
    初デート中にやりたい「2回目のデートにつなげるコツ」4つ
    モデルプレス
  5. デートの待ち合わせで男性をときめかせる方法4つ
    デートの待ち合わせで男性をときめかせる方法4つ
    モデルプレス
  6. 1回目のデートで見極める!付き合ったら幸せになれる男性の特徴4つ
    1回目のデートで見極める!付き合ったら幸せになれる男性の特徴4つ
    モデルプレス

「コラム」カテゴリーの最新記事

  1. 【星座別】「どうやって話せばよいの!?」男性慣れしていない女性ランキング<第4位~第6位>
    【星座別】「どうやって話せばよいの!?」男性慣れしていない女性ランキング<第4位~第6位>
    ハウコレ
  2. 【本音公開】執拗に「元カノ」の話を出す男性の心理とは
    【本音公開】執拗に「元カノ」の話を出す男性の心理とは
    ハウコレ
  3. 「何も言わないけど、全部見てるよ」寡黙な彼の深すぎる愛情とは
    「何も言わないけど、全部見てるよ」寡黙な彼の深すぎる愛情とは
    ハウコレ
  4. 妻の料理に小言ばかりの義母。しかし直後「母さんの料理も…」夫の”一言“で義母が黙った!?
    妻の料理に小言ばかりの義母。しかし直後「母さんの料理も…」夫の”一言“で義母が黙った!?
    Grapps
  5. 【誕生月別】「早く会いたい。」彼に最高の癒しを与える女性ランキング<最下位~第10位>
    【誕生月別】「早く会いたい。」彼に最高の癒しを与える女性ランキング<最下位~第10位>
    ハウコレ
  6. 【星座別】すぐに嫉妬する女性ランキング<第1位~第3位>
    【星座別】すぐに嫉妬する女性ランキング<第1位~第3位>
    ハウコレ
  7. 【星座別】すぐに嫉妬する女性ランキング<第4位~第6位>
    【星座別】すぐに嫉妬する女性ランキング<第4位~第6位>
    ハウコレ
  8. 【星座別】「本当は人気者♡」学校・職場で密かに憧れられてる星座ランキング<第1位~第3位>
    【星座別】「本当は人気者♡」学校・職場で密かに憧れられてる星座ランキング<第1位~第3位>
    ハウコレ
  9. 男性の誕生月でわかる!彼女を怒らせたときにやりがちなこと<7月~12月>
    男性の誕生月でわかる!彼女を怒らせたときにやりがちなこと<7月~12月>
    ハウコレ

あなたにおすすめの記事