付き合いが長くなると陥りがち。「愛情表現不足」を感じた時に取るべき３つの行動
2025.07.23 17:30
提供：ハウコレ
第3位：素直な気持ちを伝える日を決める
毎週日曜日や毎月の記念日など、定期的に「素直な気持ちを伝える日」を設けてみましょう。「今週のあなたのここが素敵だった」と具体的に伝えることで、相手は自分が見てもらえていると実感できます。特別なことではなく、日常の中での小さな発見を言葉にすることが大切です。始めは照れくさいかもしれませんが、習慣になると自然と言葉が出てくるようになりますよ。
第2位：小さな感謝を意識的に口にする
「ありがとう」という言葉は、関係を温かくする魔法の言葉です。朝の「おはよう」に添えたり、食事を作ってくれた時、何気ない会話の中でも感謝の気持ちを表現してみましょう。相手の当たり前の行動にも目を向け、感謝の言葉を意識的に伝えることで、お互いを大切にしている気持ちが伝わります。小さな積み重ねが、二人の関係を豊かにしていくのです。
第1位は...
第1位：二人だけの特別な時間を作る
最も効果的なのは、二人だけの特別な時間を意識的に作ることです。スマホを置いて、お互いの目を見て会話する時間を持ちましょう。新しいレストランを試したり、思い出の場所を再訪したり、家でゆっくり映画を観るのもいいですね。大切なのは「今この瞬間、あなたと一緒にいる」という意識です。特別なイベントでなくても、日常の中で二人だけの時間を大切にすることが、最も効果的な愛情表現になります。
（ハウコレ編集部）
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