付き合っても続かない…恋愛下手な人に共通する特徴5つ

恋愛下手な人に共通する特徴5つ

恋愛経験が少なく消極的

恋愛下手な人にありがちなのが、そもそも恋愛経験が少なく、積極的に行動できないパターン。恋愛経験が少ないと、次のような悩みを抱えることも。

・いざ相手を目の前にすると、何を話せばいいのか分からない
・デートでエスコートできない
・恥ずかしさから、冷たい態度を取ってしまう
・告白の仕方が分からず、タイミングを逃してしまう

恋愛下手な人は、アプローチせずに終わってしまうことも多いんです。仮に恋人ができても、うまく距離を縮められず、爆速で破局……なんてことも。

一歩を踏み出せないまませっかくのチャンスを逃してしまうのは、恋愛下手あるあるですね！

何でも後ろ向きに考える

恋愛下手な人は、ネガティブな思考に振り回されることも。「きっと嫌われている」「どうせ私なんかじゃ相手にされない」と、根拠もないのに最悪な結果ばかり想像してしまうんです。

「LINEの返信が遅い＝脈なし」と決めつけて勝手に落ち込んだり、相手の言葉を深読みしたりすることも。

いつの間にか不安や劣等感が強まり、「自分は恋愛に向いていないのかも」と思い込んでしまうんです。

気づけば恋愛が楽しいものではなく、辛いものに変わってしまうパターンですね。

理想が高すぎる

恋愛下手な人の中には、異性の理想が高いタイプも多いです。「背が高くて優しくて、年収もそこそこあって……」と、条件をあれこれ並べるうちに、チャンスが遠ざかっていきます。

少しでも合わない部分があると、「この人は違う」「運命の相手じゃない」とすぐにシャットアウト。せっかくの出会いも、自分で無駄にしてしまうんです。

理想を持つことは悪くありません。しかし、“完璧な相手”を求めすぎると、なかなか本当の恋には辿り着けなくなってしまいますよ！

相手に合わせてばかりで本音が言えない

相手に嫌われたくない一心で、自分の気持ちをグッと飲み込んでしまう。これも恋愛下手さんの共通点ですね。

相手を優先しすぎるあまり、本当の自分を見失ってしまうんです。その場はうまく乗り切れても、心の中ではモヤモヤ。

結局我慢が積み重なって、突然不満が爆発したり、急に距離を置きたくなったりすることも。

本音を伝える努力をしないと、誰と付き合っても苦しい恋愛になるかも……！

嫉妬や不安で束縛する

恋愛下手な人は、自分に自信が持てない分、相手の行動が気になりすぎてしまうことも多いですよね。

「どこにいるの？」「誰と一緒？」と頻繁に連絡したり、無理なお願いをしてしまったりすることも。

本当は信じたいのに、頭の中は不安と妄想でいっぱい。気つけば相手を縛る言動が増え、関係がギクシャクしてしまうんです。

恋愛下手を克服する方法3つ

積極的に出会いの場に足を運ぶ

恋愛下手を克服したいなら、とにかく行動あるのみ。「どうせ出会いなんてないし……」と部屋にこもっていても、恋のチャンスはやってきません。

飲み会に参加したり、マッチングアプリに登録したり、いろいろな人と話すだけでも新しい自分に出会えるはずです。

小さな行動が、自信につながることもありますよ！

嫌われることを恐れない

恋愛下手な人は、「嫌われたらどうしよう」とビクビクしがち。しかし、誰にでもいい顔をしていると、結局自分が苦しくなってしまいます。

どれだけ気を遣っても、すべての人に好かれることはできません。嫌われることを怖がらず、自分の意見や気持ちを素直に伝える練習をしましょう。

自分磨きに取り組む

恋愛がうまくいかないと、「自分には魅力がないんだ」と落ち込んでしまうこともありますよね。そんなときこそ、自分磨きに目を向けるチャンスです。

外見に気を使うのはもちろん、新しいことに挑戦したり、仕事に集中してみたり……。自分のために努力する時間が増えると、不思議と自信もついてきます。

恋愛だけに全エネルギーを注ぐのではなく、「充実している」と思える瞬間を少しずつ増やしてみてくださいね！

恋愛下手を克服した筆者の体験談

5年前までの筆者は自分に自信がなく、自他共に認める恋愛下手でした。「見捨てられたくない」「嫌われたくない」と、常に怯えていたんです。

そんな状態で恋愛がうまくいくはずもなく……。「お前といてもつまらない」「いい人すぎて付き合うのがしんどい」と言われ、フラれたこともありました。

しかし、ある日親友から「あなたは十分素敵な女性。私を逃すなんてもったいない‼くらいの強い気持ちでいたほうがいい」とアドバイスをもらったんです。

それから自分を好きになるためにダイエットを始め、メイクやファッションもたくさん勉強しました。時間はかかりましたが、今は心に余裕を持って恋愛できるようになりました。

筆者は「恋愛は人生の一部」だと考えています。

辛くなるくらいなら、恋愛なんてしなくてもいい。もっと自分を大事にしようと思えた日から、前向きに楽しめるようになりました。

恋愛下手は治せる！ 自信を持って素敵な恋をしよう

今回は、恋愛下手な人の特徴を紹介しました。

恋愛がうまくいかなくて落ち込んだり、自信をなくしたりすることは誰にでもあります。

しかし、恋愛下手は日々の行動や考え方次第で克服できるんです。自分らしさを大事にしながら、少しずつ自信をつけていきましょう。