スポーツジムで出会いはあるのか?恋に落ちた際の注意点も紹介!

2025.06.07 18:03
提供:恋学

スポーツジムで出会い、そのままカップルが成立するのは今の時代でよくある話。趣味が同じだと心の距離が縮まりやすく、利用時間も頻繁に被れば運命を感じるのも当然でしょう。習い事がきっかけで付き合い始め、ゴールインするペアも少なくはありません。まるで漫画のようですから、ふとしたことで赤い糸が結ばれる出会いに憧れる人が多いと聞きます。でも、小さなコミュニティでの恋は注意してほしいポイントがあるため、頭に入れておいてほしいもの!今回は“スポーツジム恋愛”について詳しく解説していきますね。

スポーツジムで運命の人と出会ったきっかけ

ジムで気になる異性ができる代表的なきっかけは、だいたいこんな感じ。

・利用する時間帯が似ていて、会話をする仲になった

・パーソナルジムの講師、または生徒と気が合った

・ジム内でよく見かけ、容姿が好みなので一目惚れ

・トレーニングマシンの使い方を教えた・教えられたで顔見知りに

トレーニングは目標に向かって黙々と進めるものですが、パーソナルの講師のサポートや、他の利用者との関わりがあると、コミュニケーションを取る場に早変わり。よく会話をする間柄になれば、異性間で恋が芽生えるのもおかしくはないでしょう。

顔を合わせる機会が増えるとアプローチもしやすく、結果的に恋愛へ発展する可能性が高いということです。

顔を合わせる機会が増えるとアプローチもしやすく、結果的に恋愛へ発展する可能性が高いということです。


スポーツジムで恋に落ちた時、ココに注意せよ

スポーツジムで恋に落ちた時、ココに注意せよ
恋学[Koi-Gaku]

スポーツジムでの出会いは素晴らしいものですが、悪い方向に転べば気まずいorめんどくさいor後悔する事態を招くかもしれません。

正直なところ、デメリットは社内恋愛をした時とよく似ていて、習い事での恋も十分に気を付けたいところです。

継続して通うジムだからこそ、自分の行き場を失くしたくないですよね。「運命の人だ!」と感じてもすぐには飛びつかず、ちょうど良い距離を保ちながら接近していきましょう。


注意点①相手に恋愛する気が本当にあるのか

最も気を付けたいのは、気になる異性が「本当に恋愛をする気がありそうか」。

見極めが難しいものの、ただの教えたがりや社交辞令、顔見知りを増やしたいだけの人も実際に多いからです。

男女ともに多いのが「よく声を掛けられるから、自分のことを好きだと勘違いした」というパターン。

フレンドリーに接してくれるからといって、必ずしも恋愛感情が混ざるとは限りません。みんなに優しく、誰とでも喋るタイプもいますので、「自分だけ」と思うと自滅の可能性大かも。

またパーソナルの講師に恋をした場合も同じです。向こうが仕事として接しているだけだったとしたら、猛アタックしても嫌がられるだけですからね。

1人で暴走し、施設内で迷惑な人物と思われたらあなたが損をするだけ。度を過ぎると最悪の場合は出禁を喰らうので気を付けてください。


注意点②別れた後、ジムで会って気まずくならないか

同じ施設、同じ時間帯で出会い、恋に落ちる流れはごくごく自然なこと。

そのまま付き合い、一緒にトレーニングするのを夢見る男女は多いのですが、デメリット面もある程度想定せねばなりません。もし別れた後もそこに通えるか?顔を合わせても大丈夫なのか?までを考えた方が良いでしょう。

「“ジム恋愛”をして破局し、再び会うのが気まずくて退会した」

「ジムを辞めたくはないけど、もう顔を見たくないので利用店舗を変えた」

なんて事例は、実際に起きがちなのです。後者の場合、家や職場の近くだからという理由で通っていた施設をわざわざ変えるのはとても面倒でしょう。

この部分が、社内恋愛と最も似ていますね。恋をする最中は楽しいけれど、一応、万が一のピンチに備えておくのも必要だと思います。


注意点③その場の空気に流されていないか

習い事で恋に落ちるシチュエーションって、ロマンチックに感じませんか?人間は予想外のふとした出会いこそハマりやすく、ドラマや漫画のような世界に酔いしれがち。

もちろん、それは悪いことではないものの、“フィルター”がかかりっぱなしだと、冷静な判断ができなくなりますよ。

“フィルター”がかかるのは、要するに夢見心地なのとイコール。

いざ夢から覚めると「あれ、なんであんな人好きだったんだろう」と現実に戻りますから、ふわふわな気分に浸かるのはとても危険です。

「本当に相手のことが好きなのか?」という基本のキを押さえて、じっくりと考えてみてください。

中には「しょっちゅう会えるアイドル」みたいな、推し活的な心持ちで恋愛を始めてしまう人もいるようで……(苦笑)

ジムの講師、受付さん、しょっちゅう会う異性などに大して“推し活”のような感情を抱く大人は、意外と多いそう。施設内にいるから輝いて見える可能性もゼロではありません。

その場の空気にだけは流されないようにしましょうね。


スポーツジムでの恋愛は◎!でも、運命の人と決めつけないで

注意点③その場の空気に流されていないか
恋学[Koi-Gaku]

スポーツジム内で恋愛をしてはいけない……なんてことはありません。出会い目的で入会するのはだいぶ悩ましいものの、好きな相手ができるのは仕方がない話です。

あまりにガツガツ行き過ぎると怖い&相手が来づらくなる原因になるため、アプローチ方法や距離感を履き違えないよう、慎重に近づくのが成就のコツ。

本当に恋が実る2人もいますから、すぐに諦めるのはもったいないと筆者は思いますよ。

ただし!出会ったからといってすぐに「運命の人だ」と飛びつくのは黄色信号。先ほど解説した“フィルター”にうっかり騙されぬよう、舞い上がりすぎないで“落ち着いた大人の恋”をしましょうね。


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