「婚活でいい人いない…」って感じたときに試してほしい4つのこと

2025.06.01 18:13
提供:恋学

婚活をしていて、「いい人がいない」と感じたことはありませんか? 自分も婚活を過去にしていましたが、このような気持ちになったことは何度もありました。「いい人がいない」という気持ちになってしまうのは、自分に責任があることも。この記事では、このような気持ちになってしまったときの対策方法などを紹介していきます。

婚活でいい人がいないときに実践したい4つのこと

考え方や取り組み方を変えることで、次から次にいい人を見つけられることも。

ここでは、「婚活でいい人いない」と感じている人に取り入れてほしい考え方や取り組み方をいくつか紹介していきます。


加点方式で相手を見る

いい人がいないと感じている人は、相手を減点方式で見ていることがほとんど。相手のマイナスなところばかり見ていると、その人自体にいい印象を持てなくなります。

自分も最初は減点方式で相手を見ていました。しかし、いい部分を見る加点方式で相手と接しているうちに、いい人が次から次に現れるように。

「この人のダメなところはどこだろう? 」ではなく、「この人のいいところはどこだろう? 」という気持ちで接してほしいと思います。


条件を落とす

あまりにも高い理想を持っていると、その理想に当てはまる相手を見つけられません。条件を落とすことで、いい人を見つけられる可能性がアップ!

「年収700万円の人を探しているけど見つからない」という人は、600万円に下げてみたり、年齢についても少し範囲を広げてみたりするのもいいでしょう。

高すぎる理想は、婚活を遅らせる原因になるものです。臨機応変に条件を変えることで、素敵な出会いを見つけることができます。


さまざまな婚活方法を試す
さまざまな婚活方法を試す
恋学[Koi-Gaku]

マッチングアプリや結婚相談所、婚活パーティーなど、さまざまな婚活方法が用意されています。

その出会いの場によって、会えるタイプが異なります。例えば、マッチングアプリは気軽に始められる一方、本気ではない会員も多いです。「本気で結婚相手を探している」という人にとっては少しばかり不満を感じることもあります。

このように、人によって合う合わないが分かれます。「自分に合っている方法はどれだろう? 」という部分を考えることで、ベストな方法を選べるでしょう。


プロフィールだけで相手を選ばない

「いい人が見つからない」と感じている人にありがちなのが、「プロフィールだけで判断してしまう」というもの。活字だけの情報では、相手の中身を知ることはできません。

婚活で大切になるのは、活字だけの情報ではなく、相手の本当の姿。年収1000万円の人を見つけていいと思っても、実際に性格が最悪だったらその先に発展したいとは思いませんよね?

プロフィールだけで相手を選んでいると、このようなことが多発してしまいます。プロフィールも重要ですが、これだけで取捨選択をするのはやめてほしいと思います。


それでも婚活でいい人がいないときはどうしたらいい?

「いい人が見つからない」というのは、婚活のスランプといえるものです。実際に自分もこのような状態になったからこそ、十分すぎるほど気持ちが理解できます。

ここでは、実際に自分がこういったスランプに陥ったときに試した方法を紹介していきたいと思います。「全然いい人がいない」と感じている人は、以下の方法を試してみてくださいね!


一度休む

ネガティブな気持ちで取り組んでいては、いい結果に結びつきません。だからこそ、一度休んでみるのもありです。

自分も一度離れてみたからこそ、これまでの活動を客観的に見ることができました。「この考えがダメだった」「こうしたほうがよかった」と、これまでの活動を反省できる時間にもなりました。

年齢によっては、休むのは勇気が必要になるかもしれません。ただ、そのまま続けていてもいい結果が出る可能性は低いです。心をリフレッシュするためにも、一度離れてみてほしいと思います。


いい人でなくてもとりあえず会ってみるのもあり
いい人でなくてもとりあえず会ってみるのもあり
恋学[Koi-Gaku]

婚活で結果を出すために大切になるのが、出会いの数です。何人もの相手と接することで、いい人を見つけられるようになります。

そこで大事になるのが、「とりあえず会ってみる」ということ。事前の印象がパッとしないような人でも、「会ってみると意外といい人だった」ということもあります。

「とりあえず会ってみよう」という気持ちを持つことで、素敵な出会いを見つけられる可能性が高まります。


普通の出会いを求めてみる

婚活でいい人が見つからないのなら、婚活以外のところで出会いを探してみるのがおすすめです。職場の同僚にアプローチしてみたり、友人のいい人を紹介してもらったりするのもいいでしょう。

出会いは婚活以外のところでも見つけられます。いい人がいないのにマッチングアプリや婚活パーティーに固執する必要はありません。

日常生活で出会いを探してみることで、意外とあっさりいい人が見つかることも? 普通の出会いという言葉は違和感があるかもしれませんが、日常生活での出会いを求めてみてほしいと思います。


焦らずじっくり相手を探そう

婚活で最もしてはいけないのが、焦ってしまうこと。焦って相手を選んでしまうと、後々後悔してしまうでしょう。

じっくり相手を選ぶことで、素敵な人を見つけられます。

年齢によっては焦る気持ちも理解できます。しかし、急いで進めてもいいことはありません。じっくり時間をかけていい人を見つけてほしいと思います。


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