「別に呼んでない」お土産を渡しても常に“不機嫌”な義母。しかし、痺れを切らした夫が…⇒義母との上手な付き合い方

2025.02.20 07:00

提供：Grapps

結婚生活で、義母とのやり取りがときにストレスの原因となることもあります。
とくに仕事復帰を巡ってはさまざまな意見が飛び交い、心身ともに負担を感じることも。

こちらの記事では、そんな悩める女性たちに向けた義母との上手な付き合い方を探っていきます。

心にゆとりを持たせる対話のチカラ

義母からの厳しい言葉がときには胸を痛めることもあるかもしれません。
そうした状況で大切なのは、自分の真実の感情を伝えることの勇気です。

それが相互理解の第一歩となりえるでしょう。
【安心感を基盤とした関係作り】
自らの内面の安寧を守りつつ、義母との間に適切な距離を保つことが重要です。
場合によっては、関係性の微調整が必要になることもあるでしょう。

そうしてストレスから解放された日常を手に入れることができるかもしれません。

【自己ケアの時間を確保】
ストレスマネジメントにおいて、個人のリラクゼーションタイムの確保は不可欠です。
自分自身を落ち着かせ、リフレッシュすることで、日々の悩みから一時的に離れることが可能になります。

【突然のトラブルには冷静に】

「義母からメールをもらい、実際に会いに行くと義母から「何よ来たの？」と言われました。
私がこのいつものパターンにうんざりしていたところ…。
「毎回毎回なんだよその態度！」ついに夫が声を上げてくれてスカッとしました。」

義母との関係が急変することもありますが、ここでも自分の心情としっかり向き合い、冷静に事態を見極めることが求められます。

結婚生活において義母とのコミュニケーションは難しいものですが、上記のポイントを心掛けることで、よりいい関係性の構築に繋がるかもしれません。

（Grapps編集部）