嫁にセクハラする義父が『嫁の分際で…！』と逆ギレ！？”怯える嫁”の前に現れたのは…⇒義家族とのトラブル対応策
2025.01.18 12:00
提供：Grapps
身近な義家族からの思いやりに欠ける態度や発言は、心に深い傷を残すことがあります。
とくに、義父母や義兄弟姉妹からの不快な振る舞いは、日々の生活に影響を与えがちです。
そこで、義家族の迷惑行為に心を痛めているあなたへ、具体的な対応策を紹介します。
自身の感情を尊重する
義家族からの心ない行動や発言に遭遇したとき、最初に行うべきは自分の感情をきちんと認め、大事にすることです。
傷ついたり、悲しいと感じたり、許せない気持ちに気づいたりすることが、適切な対処法を模索する出発点となるでしょう。
落ち着いた対話を目指す
問題解決のため、冷静にかつはっきりと自分の感じていることを相手に伝えることが重要です。
直接話すことが難しい場合でも、手紙やメールを利用するなど、他の方法を試してみる価値があります。
信頼できる人に相談する
孤独に悩むのではなく、信用できる友人や家族との会話を通じて心を軽くすることも、心の健康を保つ上で欠かせません。
大きなストレスを感じた場合には、専門のカウンセラーや心理士からのアドバイスを求めることもいい選択と言えます。
予想外の問題に遭遇した場合
「年末年始に義実家へ帰省するなり、腰を触ったりセクハラする義父。
夜になると入浴するタイミングで、脱衣所に現れた義父から『なんだ！嫁の分際で』と逆ギレされ、恐怖で動けずにいると…。
「そこまでだ！」と、夫が駆けつけてくれました。」（女性）
このように予想外のストレス源に遭遇したとき、自己肯定感を保持し、状況に対応するための小さな習慣を身につけることが重要です。
事前に対策を練っておくことで、厄介な義家族の問題にも慌てずに対応できるでしょう。
（Grapps編集部）
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