「私よりも、もっと釣り合う人居そう…」恋愛になると自信喪失してしまう人の特徴と改善方法
2024.12.31 12:00
提供：ハウコレ
第3位：自分の長所を再発見する
自信喪失の原因の一つは、自分の良さを見失っていることです。日々の生活の中で、あなたの長所や才能を書き出してみましょう。些細なことでも構いません。自分を客観的に見つめ直すことで、新たな魅力に気づくかもしれません。
第2位：小さな成功体験を積み重ねる
自信は一朝一夕には身につきません。日々の生活の中で、小さな目標を立て、それを達成していく過程で少しずつ自信がついていきます。恋愛以外の分野でも構いません。趣味や仕事など、様々な場面で自己肯定感を高めていきましょう。
第1位は…
第1位は、他人との比較をやめる
最も大切なのは、他人と自分を比較しないことです。誰にでも長所と短所があり、それぞれに個性があります。あなたにしかない魅力を大切にし、自分らしさを認めることが自信につながります。相手もきっと、あなたの魅力に惹かれているはずです。
（ハウコレ編集部）
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