新幹線の“指定席”に我が物顔で座る女たち！？しかし現れた救世主の【痛烈な言葉】に『ぐぬぬ…』⇒周りの問題行動への対処法
2024.12.31 11:28
提供：愛カツ
日々の生活の中で、周りの人からの問題行為や無神経なコメントは、ストレスを感じさせます。
今回は、周りの問題行動への対処法を紹介します。
自分の感情を大切にする
まずは、自分の感情や健康を最優先に考え、他人からの攻撃的な言動に振り回されないようにしましょう。
感情が不安定になってしまったときは、一度立ち止まって深呼吸し、心を落ち着かせることが大切です。
適切な距離感を見つける
問題行為や無神経なコメントをする人物とは、一定の距離を保つことがおすすめです。
身の安全を守りながら、必要最低限のかかわりにすることで、心の負担を軽減することができます。
ポジティブな対話の試み
相手の行動があなたにどのような影響を与えているのかを、冷静に伝えることが大切です。
対話を通じて相互理解を深めることができれば、問題解決につながる可能性があります。
新幹線の指定席に…
「同窓会に行くため夫に娘を預け新幹線を予約しましたが、指定席に我が物顔で座る女性たちが。
しかし、本来隣に座る予定の男性が現れ『乗務員を呼ぶ』と言うと
『ぐぬぬ…』と観念したようでどいてくれました」（女性）
一人で解決しようとせず、ときには周りの人に助けを求めることも必要です。
サポートを得ることで、新たな視点を手に入れたり、具体的な解決策を見つけたりする手助けとなるでしょう。
（愛カツ編集部）
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