「バレたら怒られるね♡」同棲中の家で浮気した彼。しかし「許さない…」”報復“を決めた彼女は…⇒彼の浮気を乗り越える方法
2024.12.15 19:28
提供：愛カツ
恋人からの裏切りは、心に深い傷を残すもの。
特に、浮気が発覚したときのショックは計り知れません。
今回は、その痛みを乗り越え、自分を取り戻すための方法を紹介します。
感情の整理
信じていた人からの裏切りに直面したとき、否定や怒り、悲しみといった感情が湧き上がることでしょう。
この段階で大切なのは、自分の感情をしっかりと受け止めることです。
問題を一人で抱え込むのではなく、信頼できる家族や友人、カウンセリングなどの専門家と話し、心の負担を軽くしましょう。
自身を再発見する機会として
浮気が原因で関係が終わってしまったとき、自分一人の時間を活用し、趣味や好きなことに時間を費やすことが、心の傷を癒やす助けにもなります。
これまで後回しにしていたことに挑戦してみるのもよいでしょう。
自分の意思を尊重して
「私が家に帰ると、彼が同棲中の家で浮気相手を連れ込んでいたんです。私はその場でショックで泣いてしまったんですが、同時に怒りもわいてきて、玄関に置いてあったバットを手に持ち部屋に入り込み、報復をしたんです。」（20代／女性）
心が折れそうなとき、自分を守るためにも、彼との真剣な話し合いを持つ勇気を持ちましょう。
そして、この経験を乗り越え成長した自分に気づくことができれば、新たな自分へと歩みを進めることができるでしょう。
（愛カツ編集部）
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