病院で夫の迎えを待つ妻と娘。しかし…目の前で夫が“見知らぬ女”とハグ！？すぐに目が合ったが…⇒浮気から立ち直るためには
2024.12.03 17:00
提供：愛カツ
配偶者の浮気が発覚すると、関係に深い亀裂が入ります。
その後のふたりの関係は、どちらか一方の努力だけでは修復は難しいものです。
今回は、浮気から立ち直り、信頼を回復する道を探るためのヒントを提供します。
信頼を取り戻す約束
浮気が明るみに出た後、関係を続けたいと思ったなら、お互いに信じ合えるようになるまでのルールを設けることが効果的です。
つらい経験を共有し、進むべき方向について話し合いを持つことで、再び信頼関係の基盤を築くことができます。
生活環境の変化
浮気の記憶に苦しむ場合、生活環境の変更が新たなスタートの助けとなることがあります。
新しい環境での生活が、過去の辛い記憶からの解放と新たな始まりへのきっかけを提供してくれるかもしれません。
自分自身を大事に
パートナーの浮気は決してあなた自身の価値を減じるものではありません。
自分自身のために時間を使い、好きなことをして心を癒しましょう。
穏やかな対話を目指して
「病院で夫の迎えを待っているとき、目の前で夫が見知らぬ女性とハグしていました。すぐに目が合いましたが、夫はそのまま逃走しました…」（30代／女性）
浮気が原因で関係に亀裂が入った場合は、真摯な謝罪と心からの対話が回復の第一歩です。お互いの気持ちを正直に話し合い、これからの関係についてじっくりと向き合うことで、より強固な絆を築くことができるでしょう。
（愛カツ編集部）
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