新幹線で【刺激臭】をまき散らす女！？席替えで“一件落着”と思いきや「嘘だろ…！？」⇒人間関係のストレスを乗り越えるコツ
2024.12.03 16:00
提供：愛カツ
人間関係においては、意図せずにストレスを引き起こすような行動を取る人がいます。
今回は、そんなとき、どう自分を保ち、問題を上手く乗り越えられるかのヒントをお伝えします。
健全な距離感
ときに相手の無意識の行為や言葉がストレスとなることも。
大事なのは、互いのプライバシーや独立性を尊重しつつ、健全な距離感を築くことです。
自分自身の時間を大切にし、相手との関係をバランスよく保ちましょう。
落ち着きと品格を保つ
公の場では、自己制御を保ちながら、品位ある振る舞いを意識することが求められます。
どんなときでも冷静さを失わず、自分をしっかり持つことが大切です。
相手の背景を理解しよう
相手の行動に不快感を覚えたときでも、相手の立場や背景を思いやることが解決の糸口になります。
怒りや反発を先に出すより、まずはその行動の理由を理解しようとすることが大事です。
物理的に距離を置くことも重要
「新幹線で隣の席の女性がキムチチャーハンを食べ刺激臭をまき散らしながら電話し出しました。さらに、私と目が合うと怒鳴ってきたのです。たまらず席替えをしてもらい一件落着と思いきや『嘘だろ…』と絶句。最寄り駅が一緒だった上に、女性と合流した男性が僕の知人で…トラブルの予感がします」（20代／男性）
人間関係において発生する問題は、適切なコミュニケーションによって解決が可能です。自らの立場をしっかりと伝え、相手の話を聞くことで、理想的な解消方法を見出すことができるでしょう。
（愛カツ編集部）
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