「通帳や印鑑がない…」空き巣被害に警察出動。しかし、妻は”犯人の罠”にはまり…『きゃあ！』⇒夫の浮気への対処法
2024.11.30 05:28
提供：Grapps
結婚生活の基盤ともいえる夫婦間の信頼。
しかし、夫の怪しい行動が目につき始めると、その信頼は少しずつ揺らいでしまいます。
とくに、夫の浮気を疑ってしまうと、心は混乱し、どう動けばいいのかわからなくなるものです。
今回は、そんな辛い気持ちに立ち向かうための、冷静に対処するためのステップを紹介します。
まずは冷静さを取り戻そう
夫に不信感を抱いても、まずは自分の心を落ち着けることから始めましょう。
怒りや落胆に駆られることは自然ですが、事実を明らかにするためには冷静な判断が必要です。
深呼吸をして、感情を落ち着けることが第一歩になります。
対話のチャンスを作る
不安や疑念を感じたら、夫との直接的な対話を試みることが重要です。
攻め立てるのではなく、落ち着いて自分の感じていることを伝え、夫の言い分も聞くようにしましょう。
このとき、お互いの立場を理解することが、問題解決の糸口になるかもしれません。
誰かに相談する
夫の浮気問題を1人で抱え込むと、精神的な負担が増大します。
身近な信頼できる友人や、必要なら専門家に話をすることで、心が軽くなるだけでなく、解決策を見出す手助けを得ることができるでしょう。
疑念が確信に変わったら
「自宅の窓ガラスを割られて、警察が来たとき「通帳や印鑑もなくなっています」と言われ、空き巣の被害が判明しました。
翌日修理業者が来てくれたのですが、最後に夫と友人の浮気現場のような写真を渡されました。」（20代女性）
夫が許せないことをしたときも、自分の気持ちにしっかり向き合い、冷静に問題を解決しようとする姿勢は、夫婦の信頼を回復したり、新しいスタートを切るために重要です。
（Grapps編集部）
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