職場のセクハラ上司が会議室に【ガチャ】鍵をかけ…「ふたりきりだよ」逃げようとした結果⇒周りの言動にストレスを感じたら
2024.11.20 15:00
提供：愛カツ
日常生活の中で、周りからの心ない言葉や行動によってストレスを抱えることがあります。
今回は、そんな困難に対処する方法を紹介します。
話し合うタイミングを見極める
身近な人たちからの無神経な発言に直面したときは、その場で反応するのではなく、心の準備できてから対話を試みることがおすすめです。
ときには、距離を置くことが双方にとってよい結果をもたらすこともあります。
中立の視点から解決策を
自分の問題としてだけでなく、第三者の視点で状況をどう見るか考えることで、新たな解決策が見えてくるかもしれません。
信頼できる友人やカウンセラーの意見を求めるのも一つの方法です。
身の危険を感じたら
「職場の上司からセクハラを受けています。あるとき会議室をガチャッと鍵をかけ『ふたりきりだよ』と言われたときはすぐに逃げようと思いましたが、上司はそのまま飲み会に誘ってきました…」（30代／女性）
身の危険を感じたら、周りに相談したり距離を置くことも大切です。周囲の言動に振り回されず、自分を大切に扱う心がけを意識しましょう。
（愛カツ編集部）
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