個人情報も妊娠も…“彼の奥さん”にバレ絶体絶命!?しかし「彼と結婚したいんですよね?」⇒周りの悩ましい言動への対処法
2024.11.15 11:00
提供:愛カツ
心地よい人間関係を望んでいても、相手を悩ませる言動をしてしまうことがあるかもしれません。
今回は、周りの悩ましい言動への対処法を紹介します。
心の準備を整える
「友達の彼から『そんな服装で外に出るの?』と言われ、ショックを受けました」(28歳/女性)
予期せず無神経な一言を受けたとき、事前に心の準備をしておくことが大切です。
メンタルを保つために、自分を傷つける言葉には適切に対応する心構えが必要です。
冷静に対処する
「相手の言葉に傷ついたとき、すぐに反論するのではなく『その言葉、少し傷ついたよ』と冷静に伝えることにしました」(31歳/女性)
感情的な反応を避け、冷静に自分の気持ちを伝えることは、相手に自分の感じたことを理解してもらうために効果的です。
相談する
「友達の言葉に傷ついたことを別の友達に相談すると、後日ちゃんと謝罪がありました。友達との関係はその後も続いています」(26歳/女性)
一人で悩みを抱え込まず、信頼できる人に相談してもいいかもしれません。
親しい関係であればあるほど、誠実な対話を重ねることが大切です。
関わらない
「個人情報も彼との子を妊娠したことも、彼の奥さんにバレていて絶体絶命でした。しかし『彼と結婚したいんですよね?』と聞かれ正直に『はい』と答えるとあっさり『あの家族の一員になってください』と言われました」(31歳/女性)
周りの言動に悩まされたとき、関わらないことを宣言することも一つの手段です。自分自身の幸せと、メンタルのケアを優先しながら、周りとの調和を図っていきましょう。
(愛カツ編集部)
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