【おサボり厳禁】バレてるよ？ サボりがちな人に共通する特徴5つと怠惰から抜け出す方法

怠惰な人に共通する5つの特徴

やるやる詐欺の常習犯

怠惰な人は、やるやる詐欺の常習犯。「あとでやる」「明日やる」と言いながら、結局その“やるとき”は永遠に訪れません。

「返信するだけ」「ゴミを捨てるだけ」といった5分もかからず終わることでも、面倒に感じてしまうんですね。

怠惰な人がベッドやソファに一度座ったら、まるで磁石のように体がくっついて離れません。

「ちょっとの間だけ」と言って横になれば、朝を迎えている……なんてことも。

怠惰な人の「あとでやる」以上に信じられない言葉はありませんね！

何でも人任せで自分は知らんぷり

怠惰な人は、自分で動くよりも他人にやらせるのが得意。自分でやるのが面倒なので、他人に頼んでしまえという企みですね。

明らかに手が空いているのに、私は何も知りません！ というスタンスを突き通そうとします。

周りが手伝ってくれたり、代わりにやってくれたりしても、感謝の言葉さえ忘れることも……。

「私がやるより〇〇さんのほうが早いから」と、やらないことを正当化しがちです。

怠惰な人は単に甘えているだけ。怠け癖があるので、周りはかなり大変なんです！

大して忙しくもないのに多忙さをアピール

怠惰な人は、日頃から「忙しくて時間がない！」と言いますが、実際には超暇人です。

テレビを見ながらダラダラ過ごしたり、SNSを眺めたりするだけで、大したことはしていません。

そもそも本当に忙しい人は、周りにアピールなんてしないですよね。

仕事や用事は後回しにして、忙しいふりをする。怠惰な人は多忙アピールで、自分の怠け癖をうまく隠そうとするんです。

また、忙しさだけでなく、体調不良をアピールすることもしばしば。

ちょっとしたことで「〇〇が痛い」「病気かも」と慌てふためき、周りを困らせます。

一緒にいるだけで、こっちまで疲れてしまいますね。

他人に厳しく自分に甘い

怠惰な人は、他人には鬼のように厳しく、自分には驚くほど甘いんです。

誰かが手を抜くと「やる気あるの？」と容赦なく指摘するくせに、自分のミスには超がつくレベルで寛大。

自分が間違ったときには「仕方ない」「私だって忙しいから……」と言い訳を並べ、速攻で逃げ出す厄介な一面も持っています。

時間を守らない人が「遅刻はダメだよ」と言っても、説得力がないですよね。

怠惰な人は自分のことを棚に上げて話すので、周りから「自分もじゃん！」とツッコまれても無理はありません。

平気で約束をすっぽかす

怠惰な人は、とにかく時間や予定にルーズです。友達と遊ぶ予定があっても、平気でドタキャンします。

「急な予定が入って……」と誤魔化しますが、最初から行く気なんてゼロ。約束をすっぽかすことへの罪悪感もありません。

「ごめんね～」と軽く謝りはするものの、次の機会にも平気ですっぽかす。

それなのに、自分が約束を破られると怒ったり、問い詰めたりしてくる自分勝手なところもあります。

予定の当日に面倒くさくなる気持ちは分かりますが、何度も繰り返されると困ってしまいますね。

怠惰から抜け出す3つの方法

少しの時間から始めてみる

怠惰から抜け出すためには、少しの時間でも行動を起こすことが大切です。物事を先延ばしにしていても、結局後からやることになりますよね。

溜め込んで一気にやるほうが大変なので、少しの時間でも進めることを心がけましょう。

「5分だけ片づける」「10分だけ資料を読む」など、短い時間で取り組むと、意外と続けられるもの。

とりあえず始めてみれば、予定以上に進むことも多いですよ！

“やる気”に頼りすぎない

「やる気が出たらやろう」と思っていませんか？ やる気は常に湧くわけではありません。

やる気は行動した後についてくるもの。どんな状況でも、まずは行動する習慣をつけましょう。

筆者は自宅で仕事をしているので、モチベーションの維持に苦戦することが多いです。

それでも「コーヒーを飲んだらパソコンを開く」というマイルールを決めているので、何とか毎日働けています（笑）

最初は面倒でも、いざ行動に移したらやる気が湧くこともあるので、試してみてください！

自分の言動に責任を持つ

言い訳をするのは簡単ですが、それではいつまでも変わりません。怠惰から抜け出すためには、自分の言動に責任を持つことが必要です。

言い訳はやめて、自分が決めたことを最後までやり遂げましょう。自分が約束を破ることで、傷ついたり、迷惑がかかったりする人もいるんです。

自分の言動に責任を持つことは、他人への思いやりや優しさにも繋がりますよ！

サボる・人任せはNG！ 怠惰な人を卒業しよう

今回は、怠惰な人に共通する特徴を5つご紹介しました。

怠惰な人は、極度の面倒くさがり屋。「後でやろう」と思っても、なかなか行動に移せないんですね。

しかし、自分が困るだけでなく、周りに迷惑をかけてしまうこともあるんです！ サボったり、人任せにしたりするのはNG。

やると言ったことには責任を持ち、行動に移す努力をしましょう。