『おいでよ~会いたい~!』夫へお誘いの電話!?楽しそうに話す夫に…妻「あのさ…」→彼の行動にイラっとしたときの対処法

『おいでよ~会いたい~!』夫へお誘いの電話!?楽しそうに話す夫に…妻「あのさ…」→彼の行動にイラっとしたときの対処法

2024.09.29 22:28
提供:愛カツ

結婚生活では、互いの振る舞いや価値観が試される瞬間が訪れます。
今回は、パートナーの行動にイラッとしたときの対処法を紹介します。

まずは自分自身のケアから

自分の体調が悪いときは、自分のケアを最優先しましょう。
健康を犠牲にしてまでの努力は、かえって自身の心身に負担をかけてしまいます。

パートナーの反応を見極める

夫の意外な反応や行動の背景にはさまざまな理由があります。
相手の気持ちは具体的な言葉で伝えられないこともあります。

一呼吸置いて冷静に

相手の行動や言葉にイラッとしたときは、感情的になる前に一呼吸置くことが重要です。
そして、なぜその行動が自分をイラッとさせたのか、自分の感情に正直になることで、相手との対話を通じて解決策を探ってみましょう。

彼を飲み会に誘う電話が

「夫に『おいでよ~会いたい~』と飲み会へ誘う電話が来ました。楽しそうに話す夫にイラっとした私は『あのさ…その女性と合わないで欲しい』と伝えました。」(30代/女性)
夫の行動の真意を知りたいなら、直接、穏やかにその意図を尋ねるのがベストです。
ときには思ってもいない背景がある可能性もあるでしょう。

(愛カツ編集部)

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