義実家の食事会で『嫁の食事だけ』用意がない！？義母「作ってないわよ」⇒ストレスフルな発言に賢く対処する術
2024.09.15 08:00
提供：Grapps
家庭内の調和を保つことは、ときに大きな課題となります。
特に義母との関係においては、細かな言動一つにも心を痛めることもあるかもしれません。
今回は、義母からの皮肉にどう対応すればよいか、その方法を探ります。
冷静さをキープ
義母からの小言や皮肉に直面したとき、直感的に反論したくなる気持ちはよくわかります。
ですが、感情的な態度は事態をさらにこじれさせることになります。
まずは深呼吸して、冷静さを失わないようにしましょう。
理解を示す姿勢
意見の相違や批判された際は、何が義母をそのように感じさせたのか、理解しようとする努力が大切です。
「あなたの気持ちがわかりますが…」と前置きし、自分の立場や思いを丁寧に伝えましょう。
冷静な対話を
良好な関係構築には、ポジティブなコミュニケーションが欠かせません。
日々の小さな成功や楽しかったことなど、前向きな話題で会話をリードすることが大事です。
見えないところでの工夫
「義実家では毎週食事会が行われていました。
仕事でなかなか行けず、久しぶりに顔を出したのですが…
『あなたの分は作ってないわよ』と義母に言われてしまいました。
さらに『息子が休みの日に家にいないなんて可哀想』と言われ『週5フルタイムで働いてます。文句ありますか？』と返してしまいました。」（20代／女性）
義母の批判や皮肉に対処するには、直接的な対決を避け、小さな努力を行うことで、徐々に理解や評価を得られることもあります。
適切な距離感を保ちつつ、信頼関係の構築を目指しましょう。
（Grapps編集部）
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