モラハラ夫が共働きの妻に“家事を強要”。結婚当初は…夫「ゴミ捨て“手伝う”ねー！」⇒夫と【距離を置きたいとき】のコツ
2024.08.07 19:28
提供：愛カツ
夫婦関係では、予期せぬ言動に心を痛めることもあります。
今回は、上手に相手から距離を置くコツを紹介します。
違和感を覚えたら
夫からの突然の無理な要求や逆ギレに直面した場合、まずはその違和感を大切にしましょう。
あなた自身の心を守りながら、夫との健全な距離感を保ちましょう。
関係のバランスを見直す
夫との関係深くなりすぎたと感じた際は、適度な距離を意識することがポイントです。
敬語を使ってみるなど、形式的な距離を作ることで、精神的な自立を保つことが重要です。
外部のネットワークを活用
SNSを通じて、他の友人や知人とのつながりを増やしましょう。
公に活動することで自然と夫との間にスペースが生まれ、あなた自身への精神的な負担を減らすことができます。
モラハラ夫に限界…
「共働き夫婦ですが、夫は私にすべての家事を強要するモラハラ夫です。結婚当初は少しやってくれていたのですが…『ゴミ捨て“手伝う”ねー！』とまるで自分の担当ではないと言わんばかりでした」（30代女性）
夫の不適切な言動に心を痛めている場合は、一人で悩まずに信頼できる家族や友人に相談しましょう。
外部からの客観的な意見は、解決の糸口を見つけるのに役立つことがあります。
（愛カツ編集部）
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