トップページ>コラム>コラム>恋を長続きさせる秘訣…？5月病との戦い方と回避する対策方法3選
恋を長続きさせる秘訣…？5月病との戦い方と回避する対策方法3選

恋を長続きさせる秘訣…？5月病との戦い方と回避する対策方法3選

2024.05.04 07:30
提供：愛カツ

恋を長続きさせる秘訣…？5月病との戦い方と回避する対策方法3選

5月になり、ゴールデンウィークも終わる頃、多くのカップルが恋の5月病という試練に直面するようです。
愛が消え去ってしまうのはどうにか避けたいもの。

そこで今回は、恋愛が5月病で終わってしまわないための、3つの対策を紹介させていただきます。

対策1：パートナーとの時間と1人時間のバランス

ゴールデンウィークという連休に、パートナーと朝から晩まですごしたり、いつも以上にデートを計画する人もいるかもしれません。
ただ、長い時間パートナーとすごすと、一度離れたいと思ってしまうこともあり…これが恋の5月病の原因となるようなのです。

連休中はパートナーとすごすだけでなく、1人の時間も予定に組み込むことが大切です。
例えば、パートナーと旅行に行く場合、ショッピング中に自由時間を作るなどの工夫をするとよいでしょう。

対策2：5月末にデート計画を

ゴールデンウィーク後にもパートナーと楽しむことのできる時間を作るのもよいでしょう。
ゴールデンウイーク中の思い出を共有し、話したり見返したりという時間が持てると楽しめそうです。

旅行のときに絵葉書などを購入して、お互いに送り合い後で読むなんて計画も素敵です。

対策3：連休後すぐのデートは回避

ゴールデンウィークが終わると、仕事や学業に戻るための心の切り替えが必要になります。
そのため、そのときにデートの予定を入れても、気分が盛り上がらないかもしれません。

しっかりと気持ちの切り替えをする時間を持つことも大切でしょう。

連休後、新しい自分を見てもらうため、連休中に自分を磨くことも1つの楽しみにできるかもしれません。
今回紹介した3つの対策を行うことで、恋の5月病を回避して、楽しい恋愛生活が続けられるよう願っています！

（愛カツ編集部）

愛カツ

関連リンク

関連記事

  1. 幸せになる恋の星占い「4月の運勢」～後編～
    幸せになる恋の星占い「4月の運勢」～後編～
    Googirl
  2. 簡単に信じちゃダメ！ 男性が遊びの恋愛で使う嘘 vol． 4
    簡単に信じちゃダメ！ 男性が遊びの恋愛で使う嘘 vol． 4
    Googirl
  3. 付き合いの長いカップルこそ見直したい♡彼とイイ関係を築く3か条
    付き合いの長いカップルこそ見直したい♡彼とイイ関係を築く3か条
    愛カツ
  4. 社内恋愛を実らせる！アプローチのコツ4選
    社内恋愛を実らせる！アプローチのコツ4選
    愛カツ
  5. わかりにくいけど…男子が密かに見せる「本命アピール」
    わかりにくいけど…男子が密かに見せる「本命アピール」
    愛カツ
  6. 「美人じゃないのにモテる女性」に共通することって？
    「美人じゃないのにモテる女性」に共通することって？
    愛カツ

「コラム」カテゴリーの最新記事

  1. ”晩ご飯の残り物”で【夫のお弁当】を用意。しかし帰宅後、夫の様子が…⇒【理想のパートナー】ってどんな人？
    ”晩ご飯の残り物”で【夫のお弁当】を用意。しかし帰宅後、夫の様子が…⇒【理想のパートナー】ってどんな人？
    愛カツ
  2. “妊娠中の妻”を粗末に扱う夫。妻『早く帰って来れない？』夫『はあ…』⇒結婚に向かない”問題アリ男性”の特徴
    “妊娠中の妻”を粗末に扱う夫。妻『早く帰って来れない？』夫『はあ…』⇒結婚に向かない”問題アリ男性”の特徴
    愛カツ
  3. 仕事の途中で夫が帰ると…ドアには“チェーン”が！？大声で妻を呼び出すと⇒「どうして？」浮気に走ってしまう女性の共通点
    仕事の途中で夫が帰ると…ドアには“チェーン”が！？大声で妻を呼び出すと⇒「どうして？」浮気に走ってしまう女性の共通点
    Grapps
  4. 旅館スタッフ「予約消しておいた」客「は？」宿泊予約を勝手に『キャンセル』した旅館スタッフ…→その”自己中な理由”にゾッ
    旅館スタッフ「予約消しておいた」客「は？」宿泊予約を勝手に『キャンセル』した旅館スタッフ…→その”自己中な理由”にゾッ
    Grapps
  5. 結婚式の準備中…義母に“白無垢”を強要された嫁。夫がかばってくれるも…⇒周りが「やりすぎ…」と思う行動
    結婚式の準備中…義母に“白無垢”を強要された嫁。夫がかばってくれるも…⇒周りが「やりすぎ…」と思う行動
    愛カツ
  6. スーパ―の会計時…セルフレジで故障発生！？店員「少々お待ちください」→客「急いでるんだけど…」10分後、店員の【まさかの発言】に唖然…
    スーパ―の会計時…セルフレジで故障発生！？店員「少々お待ちください」→客「急いでるんだけど…」10分後、店員の【まさかの発言】に唖然…
    愛カツ
  7. パン屋で…商品による”腹痛”を訴える客「慰謝料払いなさいよ！」→店員「ちなみにですが…」店員からの『1つの質問』で…嘘が暴かれる！？
    パン屋で…商品による”腹痛”を訴える客「慰謝料払いなさいよ！」→店員「ちなみにですが…」店員からの『1つの質問』で…嘘が暴かれる！？
    愛カツ
  8. 無職で遊びほうける父に「母が亡くなった」と伝え…父「遺産が入ってくるってことか！？」→娘『お母さんは遺言書をのこしてたの』遺言の内容に、父絶句
    無職で遊びほうける父に「母が亡くなった」と伝え…父「遺産が入ってくるってことか！？」→娘『お母さんは遺言書をのこしてたの』遺言の内容に、父絶句
    愛カツ
  9. レストランで…客「予約をしていた者です。席はどちらでしょうか？」店員「少々お待ちください」→直後、店員「ただいま…」続けた言葉に…驚愕！？
    レストランで…客「予約をしていた者です。席はどちらでしょうか？」店員「少々お待ちください」→直後、店員「ただいま…」続けた言葉に…驚愕！？
    愛カツ

あなたにおすすめの記事