前に進もう！《元カレから卒業する》４つの方法

2022.09.12 18:00

提供：Grapps

前に進もう！忘れられない《元カレから卒業する》４つの方法

大好きだった元カレのことは、なかなか忘れられないものです。しかし、どこかで未練を断ち切らなければ、前に進むことはできません。悩んでいるうちに、新しい恋のチャンスを逃してしまうことだってあるでしょう。今回はそんな、忘れられない元カレから卒業する方法を紹介してきます。

１. 元彼からのプレゼントを手放す

元カレを忘れたいときは、彼に関する思い出はすべて手放してしまいましょう。特に、もらったプレゼンとは手元に残しておくべきではありません。

物に罪はありませんが、プレゼントを見る度に元カレの思い出が蘇り、気持ちが残ったままになってしまうでしょう。これは、元カレの連絡先も同様です。「連絡がくるかもしれない」などの期待は捨てて、思いきって消去してしまうのが、前に進む方法です。

仕事や趣味に没頭するのも、元カレから卒業する良い方法です。仕事に集中してキャリアやスキルを磨いていけば、自身の成長を実感して、充実感を得ることができるでしょう。日々の充実度が増していくと、自然と元カレを思い出すことは少なくなります。

また、趣味に没頭するのもおすすめです。趣味を通して楽しさを感じれば、これも充実感を持つことができるでしょう。どちらにせよ、元カレがいなくても楽しいと思える時間を増やしていくのが大切です。まずは元カレ以外のことに目を向けて、一度恋愛から離れてみましょう。

元カレへの未練を断ち切るのに一番効果的な方法は、新しい出会いを見つけることです。飲み会や街コン、マッチングアプリなど出会いの場はたくさんありますよね。まずはとりあえずの気持ちで参加してみましょう。

他の男性と知り合うことで、元カレのことも客観的に見られるようになるはずです。「男性は彼だけじゃないんだな」「彼は良いところばかりじゃなかった…」と気づけば、気持ちも楽になるでしょう。良い出会いがあれば、元カレからはすんなり卒業できるはずです。

元カレから無理に卒業しようとすると、逆に執着を深めてしまう場合もあります。そんなときは、まだ元カレを好きな気持ちがあることを認め、そして、彼と別れた現実ととことん向き合うのです。

彼のことを考えないようにすればするほど考えてしまうときは、「考えても良い」と方向転換してみましょう。人は、ひとつのことを長時間は考えていられない生き物です。

どこかで「もう充分だ」と気持ちが前へと変化するので、それまでは考え続けるのもひとつの方法です。自分で踏ん切りをつけようと思うタイミングが、元カレから卒業するときなのです。