浮気されたときの対処法3つ　ベストな行動は？

2022.05.27 18:30

提供：Ray

怒りが収まらない、とにかく辛い、どうしたら良いかわからない。浮気されたときには、さまざまな感情が込み上げるものですよね。

今回は、浮気をされたときにするべき対処法を3つご紹介します。浮気をされて、どうしようと悩んでいる方は、ぜひチェックしてみてください。

浮気の事実をはっきりさせる

彼氏が本当に浮気をしたのか、それともこちらの勘違いなのかをはっきりさせましょう。

浮気をしたことが確定しているのであれば、誰と・いつから・どんなことをしたのかを確認してください。

最悪の場合、あなたが浮気相手だった……という可能性もゼロではないかも。

とにかく感情的になる前に浮気の事実をしっかり相手に聞きましょう。

浮気された直後は怒りや悲しみなどの感情から衝動的に別れの判断を下したり、彼に手を上げたり、彼の浮気相手にアクションしたりと、後から後悔するような行動をとってしまう可能性があります。

冷静になるためにはまず時間をおきましょう。冷静になれれば自分の気持ちを整理できます。

そのうえで「自分はどうしたいのか？」を確認すれば、次に取るべきアクションが見えるでしょう。

どうしたらよいかわからないときは友達や両親など、信頼のおける誰かに相談することでアドバイスをもらうことも重要です。

浮気発覚後は彼氏が浮気相手との関係を断ち切るつもりなのか、それとも続けたいのかを確認しましょう。

彼の反応次第で今後の動きは大きく変わっていきます。

彼が反省していて、浮気相手とすっぱり別れるつもりなら許す価値があるかもしれません。

反対に、彼が浮気相手への未練を見せるようであれば、無理に交際を続けるとあなたが再び傷つくことになるでしょう。

今回は、今すぐ実践できる浮気されたときの対処法をご紹介しました。納得できる選択をするのはなかなか難しいとは思いますが、ここで踏ん切りをつけるチャンスです。この記事を参考にして、行動してくださいね。