トライしてみて！「愛され女子」になるための自分磨き3つ

2021.08.11 06:00

提供：愛カツ

「あの子愛されているな」と、同性の目から見ても感じる女性には、日々実践していることがあるものです。

今回は、愛され女子になるためにやっておきたい自分磨き術をチェック。

時間がなくても今すぐできるものもあるので、自分にご褒美をあげるつもりでぜひトライしてみてください！

トライしてみて！「愛され女子」になるための自分磨き3つ

ご機嫌でいる時間を増やす

「仕事で忙しいと、プライベートでも機嫌が悪くなることに気づいたんです。
それからは、どんなに忙しくても上機嫌でいられるよう、会社に持っていくハンカチはすべてお気に入りのブランドのものに統一させました。

あと、本当にたまにだけ、ちょっといいコーヒーを買うときも。どちらもちょっとしたことだけど、気持ちをリラックスさせられるんですよ」（26歳女性／コピーライター）

いつも笑顔でご機嫌な人とは、仲よくなりたいなと思えるし、関係をずっと続けたいとも思えますよね。

愛され女子は、自分で自分の機嫌をとれるスキルを持っているものなのです。

怒りや不安を感じたときも、ふと我に返れるアイテムを身につけたり、ちょっとご機嫌になれるものを購入したりして、ご機嫌な時間を増やしてみましょう。

「『時間内に仕事を全部終わらせられない自分はダメだ』と、自分を責めてしまって辛い時期がありました。

でも職場のあこがれていた女性の先輩に『全部はできなくても、8割は終わってるじゃん！』って言われて、できていることに注目しよう！と思えたんです。
それからは、ささいなことでも自分を褒めまくっているので、毎日が楽しくなりました」（24歳女性／webサイト運営）

最近よく聞く「自己肯定感」というワード、ちょっと耳が痛いという人もいるかもしれませんね。

自己肯定感を高める1番簡単な方法は、自分で自分を褒めること。

褒めるところが見当たらない！という人も、遅刻せずに出社できたとか、たまった洗い物を片づけられたとか、当たり前だと思いがちなところから始めてみてください。

自分のことを認められるようになったら、人間関係や恋愛もきっとスムーズにいくはずですよ。

「自分以外の人がとても輝いて見えて、もっとがんばらなきゃ！と、焦ってばかりいました。

そしたら、久しぶりに会った友人に『あなたは、あなただけのよさがあるのに、なんで人のマネばかりするの？』と言われて目が覚めました。
人と比べるのをやめられたので、とても生きやすくなって、恋愛も順調です」（26歳女性／システムエンジニア）

毎日SNSを見ては、私もこの人のように素敵にならなければ……と、1人で焦りを感じてしまう人は多いもの。

でも、人はそれぞれ違って当たり前なので、他人と比較してばかりでは、辛くなってしまいます。

つい人と比較してしまうクセがある人は、「人からどう思われるか」ではなく、「自分はどうしたいか」を追求してみるのがおすすめ。

誰のマネでもない、本来のあなたらしさをぜひ発揮してみてくださいね。

自分磨き術と聞くと難しく考えがちですが、いまこの瞬間からでもできることはあるものです。

自信過剰になる必要はありませんが、ありのままの自分も悪くないかなと思えると、不思議と恋愛もうまくいくはず。

まずは、自分で自分を認めてあげましょう♡

（愛カツ編集部）