片思いで苦しんでいるときに、やってみるべきことって？
片思いをしているときって、彼のことを考えてドキドキするのがうれしい反面、彼の気持ちがさっぱり分からず不安になることもあるでしょう。
そんなときはむやみに彼にアプローチをするのではなく、冷静になってみることがおすすめ。
頭のなかから、彼をいったん離してみるとなにか発見があるかもしれません。
今回は「片思いで苦しんでいるときに、やってみるべきこと」を紹介します。
自分磨きに時間をかける
彼のことばかり考えていた時間を自分磨きにかけてみましょう。
まずはファッション雑誌を見ることから始めてもいいですね。
新しいファッションやヘアスタイル、メイクを研究するだけでも女子力がアップしますよ。
自分を磨けば磨くほど自信もつくはず。そして知らず知らずのうちに魅力がアップし、片思いが両思いになるかもしれません。
自分の気持ちを書き出してみる
片思いのつらさは、他人に話しても理解が得られない場合もありますよね。
そんなときは思考を変えて、日記などに片思いのエピソードを書きとめてみましょう。
感情を文字にしてみると、いまの自分の気持ちを整理することができ「なにに悩んでいるのか」「私はどうしたいのか」などが見えてきます。
また書き出すことで心の浄化にもなり、すっきりした気持ちを味わえるでしょう。
書くよりも打つ方が早いなら、PCやスマホを利用して文字にするのもオススメです。
男友達と遊ぶ
片思い中ということは、実際はフリーな状態。なにかをすることを、誰かに遠慮する必要なんてありません。
「恋は盲目」という言葉があるように、片思い中はほかの異性に目を向けることなんてできないかも。ですが、あえて行動してみてください。
つらさで一人苦しむよりも、外で気を紛らわせましょう。
合コンやパーティなどに積極的に参加することで、彼しか見えていなかった状態から世界観が広がるはずですよ。
思いっきり泣く
大人になるほど、大泣きすることが少なくなりますよね。
でも、涙を流すという行動は心をすっきりさせる作用があるのです。
片思いのつらさを乗り越えるためにも、泣ける映画や本などを鑑賞して、我を忘れて泣くことをオススメします。
スッキリした心で彼へのアプローチを考えると、よい案が浮かんでくるはずです。
つらいときもアクティブに…
片思いは、どうしても独りよがりになりがちで、深みにハマればハマるほど孤独に陥りやすくなります。
そんなときこそ、思いっきり泣いたり自分磨きをしたり、誰かと出かけてみたりとアクティブに行動しましょう。
片思いで心を疲弊させないために、ぜひ実践してみてくださいね。
（森山まなみ／ライター）
（愛カツ編集部）
【実際のエピソード】いまなら笑える！つらかった片思いの話
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