彼氏の前でムリしてない？彼氏に素を見せるために捨てたい3つの思考

2021.01.22 20:00

提供：Grapps

空気を読みすぎて苦しい…彼氏の前で素を見せるために捨てるべき３つの思考

大好きな彼氏と一緒にいるときに、嫌われたくなくて無理をして良い自分を作ってしまうことありますよね。今回は、彼氏の前で素を見せるために捨てるべき３つの思考を紹介します。

負の感情を見せたら嫌われるのではないかという思考

人間は「嬉しい」「楽しい」などプラスの感情もあれば、「怒り」「悲しい」などのマイナスな感情があるのが普通です。大好きな彼氏と一緒にいるときは出来るだけ楽しくいたいもの。

しかし、常に楽しい気持ちで居続けることは非常に難しいです。なぜなら、怒りや悲しさなどは自分の思い通りに行かないことがあるときに自然に現れるものだからです。

例えば、自分が食べたいものと彼氏が食べたいものが違っただけでも、同じ気持ちではなかったことが悲しかったり、食べたいものを譲ることで我慢した感情は、表現しない限り身体の中に残ってしまいます。その表現できなかった気持ちが残ることにより苦しくなってしまうので、大好きな彼氏とずっと一緒にいたいなら、むしろ怒りや悲しさなどの感情を表現できる方法を探しましょう。

意見を言ったらわがままと思われるのではないかという思考

大好きな彼氏と仲良くしていきたいと思いすぎると、彼氏の言いなりになってしまうことありますよね。意見を言うことを「反発している」や「わがまま」だと思われたら、仲良くしていけないと思い込んでいるからです。しかし、人はささいなことでも「どちらかというと、こちらがいい」など意見があるものです。そのため、相手の意見ばかり聞いていると無意識のうちに苦しくなってしまいます。

そう思ってしまった背景には、子供の時に自分の意見を言ったことで否定されたり、わがままだと怒られたりした経験があります。そのトラウマから、意見を言うと仲良くしていけないと思ってしまったのです。

しかし、人はお互い意見を伝え合うことで絆が結ばれていくものなので、大好きな彼氏とずっと仲良くしていきたいなら、彼氏を信じて自分の意見を言う練習をすると良いでしょう。