彼氏がメンヘラ気味かも…情緒不安定な男性と上手く付き合うコツ3選
大好きだけど、なんだかいつも落ち込んでいたり、感情の浮き沈みが激しかったり、束縛してきたりする彼。もしかしたらメンヘラなのかも？ ここでは、大好きだけど情緒不安定な彼氏と良い関係を保つ３つの方法を紹介します。
１. いっぱい褒めてあげよう
もしかしたら、彼氏は極度に自己肯定感が低いのかもしれません。自分で自分を好きになれないから情緒不安定になっているのです。
そんな彼氏のためにも、良いところをいっぱい見つけて、いっぱい褒めてあげましょう。彼女のあなたは、きっと彼の魅力をたくさん知っています。
自分が彼を好きになったみたいに、彼が彼自身を好きになれるようにしてあげましょう。そんなことはない、どうせ僕なんか、と反論されるかもしれません。それでも感情的にならず、辛抱強く誠意を籠めて彼を褒め続けましょう。
そうすれば、彼氏の心も安定していき、あなたにももっと心を開いてくれるでしょう。
２. 手を握ってあげよう
相手に自分のぬくもりを与えてください。私はあなたの近くにいる、とアピールするのです。手で触れてあげると、人は安心します。そうすれば、彼氏の心も安定するでしょう。そしてあなたのことももっと好きになってくれますよ。
手を握った後は、彼氏が自分に自信が持てるようにリードされてあげるもよし、自分が引っ張ってあげて頼ってもらうのもよしです。彼氏の性格に合わせて、バランスよくやっていきましょう。
もっと関係が発展したら、抱きしめたり、撫でてあげたりするのも効果的です。あなたが彼氏を安心させてあげて、良い関係を築いていきましょう。
３. 悩みを聞いてあげよう
彼氏の情緒不安定は、もしかしたら、性格や生まれ育った環境によるものではなく、一時的な悩みが原因かもしれません。
お互いに心を開いてきたと思ったら、悩みを聞いてあげましょう。悩みを話すだけでも、人はすっきりするものです。ましてや相手が心を開いた相手ならなおさらでしょう。
ですが、悩みを無理に解決しようとはしないようにしましょう。当たり障りのないアドバイス程度もやめておきましょう。悩みの原因が彼氏にあったりしたら、それは彼氏を責めているように思われてしまう可能性があります。なので辛かったね、大変だったね、と共感してあげるのが一番です。
中身がないし何の解決にもならない…と自己嫌悪しなくても大丈夫、あなたに話しているだけで彼氏の不安はきっと和らいでいますよ。
メンヘラ気味や情緒不安定には様々な原因があります。先天的なもの、環境や過去、悩み、体調など、色々です。
そんな彼氏にちょっと不安を感じるかもしれませんが、そうした背景も踏まえて、優しく接してあげましょう。そうすれば、自然と精神も安定し、心を開いてくれて、より良い関係を築けるでしょう。
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