実は一途ないい男…？！メンヘラ彼氏と上手に付き合う3つの方法

2020.08.25 12:00

提供：Grapps

メンヘラ女子という言葉はよく聞きますよね。女性はホルモンの影響で感情のアップダウンが激しいため気分にムラがありやすく、メンヘラ率が高いからこそできた言葉でもあるでしょう。しかし、メンヘラはもちろん男性にもいます。実は精神的にダメージを受けやすいのは女性よりも男性とされており、どちらかというと表に出てこないだけでメンヘラになる確率は男性の方が高いといわれることもあるのです。

そのため、いざお付き合いしてみたら、相手はメンヘラ彼氏だった…ということも。ただ、メンヘラ彼氏はうまく関係を構築していけば一途に愛情を注いでくれる理想の彼氏になる可能性を秘めてもいるので、すぐに別れを考えてしまうのは早いかもしれませんよ！メンヘラ彼氏と上手に付き合っていく方法を紹介します。

メンヘラ彼氏の言葉を否定しないこと

メンヘラ彼氏はプライドの高い人が多いのですが、これは高い劣等感を持っているのが原因です。なので、自分の言動を否定されると、彼らはたちまち落ち込んでしまって立ち直るのが遅くなります。だからこそ、メンヘラ彼氏とうまく付き合っていくには、デリケートな彼を傷つけないためにも言葉や行動に対して否定をしてはいけません。

共感できないことや、心の中で違うな〜…と思うことには、「そうなんだ」「そう思うこともあるんだね」と相手の思いをまずは受け入れる姿勢を見せましょう。自分の意見を認めてくれたと思えば、メンヘラ彼氏でも相手の意見を聞くようになるので、メンヘラの度合いが軽くなってくる場合もありますよ。

会っている間は彼氏に集中すること

誰でも自分が話している時に、相手がスマホをいじったり、視線を違う所に向けていたらあまり良い気持ちはしませんよね。メンヘラ彼氏は特にそれらに敏感です。少しでも彼女が自分に集中をしていないと、愛されていないのかもしれない、気持ちが冷めたのかもしれない…とすぐに不安になって孤独を感じてしまいます。そのため、その孤独から逃れようと彼女を束縛することにもなってしまうのです。なので、あらかじめ彼氏と会う時やデートの際には彼に集中できるよう工夫をしましょう。

もしも他から連絡が入った時は「ごめん、〇〇っていう仕事関係の人から、明日の打ち合わせ時間の確認が来たから返信していい？」と、こと細かに要件を言って、彼氏の了承を得てみてください。彼女の集中が自分から離れても、相手が何をしているのかがわかれば不安に思うこともなく、また自分に確認をとることで、自分の存在を無下にされていないこともわかるので、彼氏が落ち込むことも疑心暗鬼になることもありません。メンヘラ彼氏には報告・連絡・相談のほうれんそうを心がけると、関係がうまく行きやすいので、試してみてくださいね。

メンヘラ治療は長い目で見ること

メンヘラ彼氏はネガティブな発言や皮肉な発言が多いため、イライラしたり、どうしてこうなの？と思うことが多いかもしれません。しかし、残念ながら人の性格はそう簡単には変わりません。そのため、彼が自分で気づいて変わっていくのを、長い目で見守るような気持ちを持つようにすることも、付き合いの中には必要になってきます。

元々メンヘラな人は純粋で真面目な人が多いからこそ、傷つきやすく不安にもなってしまいます。しかし、裏を返せば彼女にふさわしい男性になりたいという気持ちや、それだけ相手を一途に思う気持ちが隠れているはず。なので、彼女がうまく相手を導いてあげれば、決して浮気をしない彼女にべた惚れな理想的な彼氏ができあがる可能性もあるのです。

メンヘラ彼氏と付き合っていくには、何でもそうだねと彼を肯定して甘やかすのではなく、「今は」そうなんだねと見守る気持ちで距離をとりながら付き合っていけば、彼の成長と一緒に自分も成長ができるでしょう。