長続きカップルはマンネリさえ楽しむ！解消法5つ

どんなにラブラブなカップルでも必ず一度はぶつかる壁、マンネリ。

一緒にいる時間が長くなるにつれて、新鮮味が欠けていくことは仕方のないことです。

そんなマンネリをきちんと乗り越えるカップルこそが長続きし、ゆくゆくは結婚にたどり着くことができるはず。

今回はそんなマンネリを解消する方法を5つご紹介します。

長続きカップルが実践している方法を学んで、あなたも長続きカップルに仲間入りしちゃいましょう。

初めてのデートを再現する

「初心を忘れないじゃないですけど、何だか最近マンネリ気味だなーと感じる時は、初めてのデートとまったく同じプランでデートするようにしています。あの時の気持ちが蘇ってくるのでオススメですよ」（25歳・女性）

カップルがマンネリになってしまうのは、一緒にいる時間が増えることでドキドキ感が薄れてくるから。

そんな時は、初々しかった頃のデートを思い出してみてはいかがですか？

写真を見返して当時と同じような服装にしてみたり、ぎこちない苗字呼びに戻してみたり…。

昔に状況を近付ければ近付けるほど、自分たちが付き合ったばかりの頃にタイムスリップしたような感覚になれますよ。

あの頃のドキドキ感をもう一度取り戻しにいきましょう。

秘密デートをする

「完全にデートの内容を秘密にして出かけるのがオススメかなー。彼女の最寄りの駅から、切符も完全に僕が用意してどこに行くのかわからないようにするんだ。目的地について驚いたり満面の笑みになったりする彼女を見て、やっぱり大好きだなーって気持ちになれるよ」（22歳・男性）

相手にまったく内容を知らせず、自分だけですべて決めてしまう秘密デート。

凝れば凝るほどサプライズ感が増すので、考える時から楽しい気持ちになれること間違いなしです。

半年に一回など頻度を決めて、お互い交互に行ってみるのがオススメ。

秘密にすればするほど、相手の喜ぶ顔や驚く顔をたくさん見ることができます。

きっとそんな反応を見たら、マンネリ気味だった関係も解消されることでしょう。

期間を決めた彼断ちをする

「2週間とか期限を決めて、一切会わない、連絡しない彼断ち。どれだけ彼が一緒にいることが幸せなのか、自分がどれだけ彼のことを好きなのか、はっきりさせることができますよ」（28歳・女性）

いわゆる「距離を置く」とは少し違うのが彼断ちの特徴。

別に嫌いになったとか、好きかどうかわからなくなったから行うわけではありません。

会わない時間、連絡を取らない時間こそが思いを高めさせることができるという考えから行うのです。

久しぶりに連絡した、会った彼に対して「やっぱり大好きだな」「もっと一緒にいたいな」と思えるくらい気持ちを高めちゃいましょう。

ポイントなのは、完全にマンネリな状態になる前に行うこと。

最近デートがワンパターンだな、いつも一緒にいすぎかな、と思った時に行うことをオススメしますよ。

二人で新しいことを始める

「マンネリ気味な時はやっぱり新しいことを始めるのが一番。二人でジムに通うとかね。共通の趣味もできるし、励まし合うことでただのカップルよりも、もう一歩先の関係になれたような気がしてオススメだよ」（26歳・男性）

共通の趣味があるカップルは長続きするとよく聞きますが、マンネリしてきた時だからこそ、お互いに何か共通のものを作ることが大切なようです。

始めることは何だって構いません。

元々興味があったものでも、健康や将来のことを考えたものでも、何だっていいんです。

とにかくお互いにやる気が出せそうなものを選ぶことが重要。

経済的に負担が少ないものを選ぶと、長続きしやすくていいかもしれませんね。

お互い励まし合って頑張れば、きっと新しいことも長続きするはずですよ。

擬似的なシチュエーションを楽しむ

「何だか関係がマンネリになってきた時には、いろいろ自分たちに役柄設定を与えてデートしたりしている。生徒と先生の禁じられた恋とか（笑）」（31歳・女性）

普段通りの自分たちじゃちょっとマンネリだな、と思った時はいろいろなシチュエーションで楽しんでみてはどうでしょうか。

俳優さんや女優さんがドラマを演じるように、役に入り込んで別人カップルになりすましてください。

シチュエーションに入り込めば入り込むほど、不思議と盛り上がってくるはずですよ。

あり得ないような設定でも、笑いながら楽しむことができるのでオススメ。

たまには気分転換にいろいろな設定で楽しんでみるのもマンネリ解消にはいいかもしれませんね。

いかがでしょうか？

マンネリを解消するためには気分転換が必要です。

今回ご紹介した5つの方法であれば、お互いに楽しみながら気分転換ができるでしょう。

いろいろと工夫しながら、マンネリさえも楽しめるようなカップルになれば、長続きすること間違いなし。

ぜひ、実践してみてくださいね。（modelpress編集部）