職場のムカつく同僚への怒りを沈める4つの方法

2014.07.10 11:08

会社には、様々なタイプの人達が働いています。学生時代と同じく、苦手な人もいれば、大の仲良しになることのできる人もいますよね。

ただ、学生時代との違いは、「苦手だなあ……」「嫌な人だなあ……」と思ったとしても、会社ではそんな同僚や上司を避けることはできないということです。少し苦手なくらいなら、まだその場をポーカーフェイスで乗り切ることが可能かもしれませんが、いちいち腹立たしいことを言ってくるようなキャラクターだったら?今回はそんな、職場のムカつく同僚あるいは上司への怒りを沈める方法を4つご紹介したいと思います。

1.心の中でおかしなニックネームを与える

あなたをイライラさせる相手に対して、心の中でおかしなニックネームをつけてやりましょう。そしていざ、いつものようにムカつくことを言ってきたとしても「あ~また○○(強烈に変なニックネームをつけてやってください)がこんなこと言ってるよ。プッ!」と思えるような体制を作っておきましょう。

2.相手を可哀想と思うようにする

私たちも、嫌味を言ったり意地悪を言いたくなる時って、自分に対して何か嫌なことがあった時ではないでしょうか?そこで、同僚や上司があなたに嫌味を言ってきたとしても「あ~なんか嫌なことあったんだな。可哀想」と思うようにしてみましょう。

3.ムカつくことがあったら我慢した自分にご褒美をあげる

イラっとするようなことがスタートしたら、「ここで我慢できたら、後でご褒美をあげよう」と自分自身に言い聞かせてみてください。何か理不尽なことを言われ続けている間はそのご褒美について考えておきましょう。

4.イラっとさせられた後はブサイクイラストを描く

ことが起こった後に、自分のデスクに戻ってから、もしくは自宅に戻って、ムカつく相手のブサイクイラストを描いてみましょう。似顔絵なんて描くのは小学生以来の方も多いのでは?極端にブサイクに描いて、後はビリビリに破って終わり!結構スッキリしますよ。

いかがでしたか?

今回ご紹介した4つ、職場でイラっとすることがあれば、是非ためしてみてくださいね。(モデルプレス)
【Not Sponsored 記事】

関連記事

  1. 男性には「わかる」モテない素敵女子4つ
    男性には「わかる」モテない素敵女子4つ
    モデルプレス
  2. 「愛される女」の条件5つ
    「愛される女」の条件5つ
    モデルプレス
  3. 男ウケする?しない?スマホケース選びのポイント
    男ウケする?しない?スマホケース選びのポイント
    モデルプレス
  4. 初対面で男心を掴む4つの方法
    初対面で男心を掴む4つの方法
    モデルプレス
  5. シンデレラガールになる女性の特徴5つ
    シンデレラガールになる女性の特徴5つ
    モデルプレス
  6. 性格を変えたい人のための4つのアドバイス
    性格を変えたい人のための4つのアドバイス
    モデルプレス

「コラム」カテゴリーの最新記事

  1. 「意地汚い奴だな」BBQで息子に理不尽な暴言を吐く義兄!?義実家との関係に悩んだ話
    「意地汚い奴だな」BBQで息子に理不尽な暴言を吐く義兄!?義実家との関係に悩んだ話
    Grapps
  2. 夫が息子の“宿題チェック”をしたハズが…翌日、ノートが真っ白で学校から連絡!?夫が持ち掛けていた【密約】に妻は大激怒!
    夫が息子の“宿題チェック”をしたハズが…翌日、ノートが真っ白で学校から連絡!?夫が持ち掛けていた【密約】に妻は大激怒!
    愛カツ
  3. 【本命確定】男性が本当に好きな女性にしかしない秘密のボディタッチ
    【本命確定】男性が本当に好きな女性にしかしない秘密のボディタッチ
    ハウコレ
  4. 【誕生月別】寝たら忘れる!?「喧嘩が短期間で終わる女性」ランキング<第1位~第3位>
    【誕生月別】寝たら忘れる!?「喧嘩が短期間で終わる女性」ランキング<第1位~第3位>
    ハウコレ
  5. 【星座別】恋愛のエキスパート?たくさんの恋をする女性ランキング<第1位~第3位>
    【星座別】恋愛のエキスパート?たくさんの恋をする女性ランキング<第1位~第3位>
    ハウコレ
  6. 【モラハラ夫に反撃開始!?】飲み会トラブルを起こした夫に…妻『ついに来た!』“長年の不満”を乗り越えた妻の話
    【モラハラ夫に反撃開始!?】飲み会トラブルを起こした夫に…妻『ついに来た!』“長年の不満”を乗り越えた妻の話
    Grapps
  7. 誠実で高学歴な理想の彼氏。しかし…頑なに【大学時代の話をしない理由】を知りショック。
    誠実で高学歴な理想の彼氏。しかし…頑なに【大学時代の話をしない理由】を知りショック。
    愛カツ
  8. 「愛しています!」キスから考察できる男性の気持ち
    「愛しています!」キスから考察できる男性の気持ち
    ハウコレ
  9. 【誕生月別】寝たら忘れる!?「喧嘩が短期間で終わる女性」ランキング<最下位~第10位>
    【誕生月別】寝たら忘れる!?「喧嘩が短期間で終わる女性」ランキング<最下位~第10位>
    ハウコレ

あなたにおすすめの記事