心を穏やかにする方法5選

2014.05.04 17:08

「疲れが溜まって何もやる気が起きない…」そんな精神的な不調を抱える女性は年々増加しています。

そこで今回は、そんな女性達の心に効くアロマについてお話したいと思います。

オレンジ・スイート

柑橘系のフルーティーで甘い香りが不安や緊張を和らげてくれます。憂鬱で気分がなかなか晴れない…そんなときにオススメです。果実のフレッシュな香りが心を明るく照らしてくれますよ。

カモミール・ローマン

鎮静作用に優れたアロマで別名「植物のお医者さん」とも言われています。みずみずしく、リンゴのような甘酸っぱい香りが特徴で、ぐっすり眠りたいときに効果的です。子供にも安心して使えます。

ローズ・ウッド

バラによく似た香りで高ぶる神経を落ち着かせ、さらに元気を与えてくれる作用があります。筋肉の緊張をほぐしてくれるので、疲れたときはローズ・ウッドのアロマでやさしく体をマッサージしてみてはいかがでしょうか?

ジャスミン

濃厚で甘い花の香りが心に活力を与えてくるジャスミン。優雅なニオイはもちろん、不安やイライラにも作用し、妊婦の精神安定にも効果的。絶世の美女として名高い、クレオパトラもジャスミンの香りを愛したと言われています。

フランキンセンス

心の圧迫感や不安を和らげ、精神力が弱ってしまったときに役立ちます。また、フランキンセンスには美肌効果(シミ・シワの予防、肌のハリ回復等)もあるので、女性にとってはうれしいアロマと言えます。

いかがでしたか?

心が乱れていると仕事も恋愛にも影響してきます。心の乱れは早めに取り除いて、快活な毎日を送ってください。(モデルプレス)
【Not Sponsored 記事】

関連記事

  1. 男性が触りたくなる“美しい脚”の条件
    男性が触りたくなる“美しい脚”の条件
    モデルプレス
  2. “ナチュ盛”かわいくイメチェンできる4つのアイテム
    “ナチュ盛”かわいくイメチェンできる4つのアイテム
    モデルプレス
  3. 「長男」を落とす方法
    「長男」を落とす方法
    モデルプレス
  4. 男性が好きな「空気女子」とは
    男性が好きな「空気女子」とは
    モデルプレス
  5. 男性が好きな「女の子ネイル」5選
    男性が好きな「女の子ネイル」5選
    モデルプレス
  6. 後悔しない為に!20代でやっておきたいこと5選
    後悔しない為に!20代でやっておきたいこと5選
    モデルプレス

「コラム」カテゴリーの最新記事

  1. 妻のお弁当を罵倒し「頭使え!」と怒鳴る夫。しかし翌日⇒容赦ない妻の“仕返し”に完全敗北!?
    妻のお弁当を罵倒し「頭使え!」と怒鳴る夫。しかし翌日⇒容赦ない妻の“仕返し”に完全敗北!?
    Grapps
  2. 嫁の料理を“一口”食べ…「味つけが変」即けなす義母。しかし直後⇒夫が【静かに放った言葉】に赤面!?
    嫁の料理を“一口”食べ…「味つけが変」即けなす義母。しかし直後⇒夫が【静かに放った言葉】に赤面!?
    愛カツ
  3. コレされてたら、特別視されてる証拠です。男性が特に、惚れている女性にする【愛情表現】とは
    コレされてたら、特別視されてる証拠です。男性が特に、惚れている女性にする【愛情表現】とは
    ハウコレ
  4. 【星座別】こんな男性を彼氏にしたい。記念日を大切にしてくれる男性ランキング<最下位~第10位>
    【星座別】こんな男性を彼氏にしたい。記念日を大切にしてくれる男性ランキング<最下位~第10位>
    ハウコレ
  5. 【星座別】「面白味がない...」現実的すぎる男性ランキング<第1位~第3位>
    【星座別】「面白味がない...」現実的すぎる男性ランキング<第1位~第3位>
    ハウコレ
  6. 浮気女の自宅を突きとめ【ピンポーン】突撃した妻!夫が出てきた瞬間⇒冷静な“一撃”を食らわせる!?
    浮気女の自宅を突きとめ【ピンポーン】突撃した妻!夫が出てきた瞬間⇒冷静な“一撃”を食らわせる!?
    愛カツ
  7. 「もう、待てない///」男性の食いつきが爆発的に良くなる、キスの誘い方とは
    「もう、待てない///」男性の食いつきが爆発的に良くなる、キスの誘い方とは
    ハウコレ
  8. 【星座別】こんな男性を彼氏にしたい。記念日を大切にしてくれる男性ランキング<第1位~第3位>
    【星座別】こんな男性を彼氏にしたい。記念日を大切にしてくれる男性ランキング<第1位~第3位>
    ハウコレ
  9. 【星座別】「面白味がない...」現実的すぎる男性ランキング<第4位~第6位>
    【星座別】「面白味がない...」現実的すぎる男性ランキング<第4位~第6位>
    ハウコレ

あなたにおすすめの記事