恋人とのケンカを未然に防ぐ5の秘策

2012.09.04 16:23 views

会うたびに恋人とのケンカが絶えず、別れるのももう時間の問題…と頭を抱えている方いませんか？

今回は恋人とのケンカを未然に防ぐことで、そんな危機的状況を打破する秘策を考えてみました。

1．リラックスし気持ちを落ち着かせる

イライラした空気って波及しやすいですよね。そしてお互いのイライラが重なり合うと、余計争いもヒートアップしてしまうものです。相手の言動にイライラした時は、一度グッと堪えて自分をリラックスさせる方向へ走ってみてはいかがでしょうか？スパで極楽気分を味わっているうちに、「あのイライラは何だったんだろ…」と我に返るかもしれません。

2．自分に悪いところはないか振り返ってみる

「どう考えても相手が悪い！」と相手の非を一方的に追及していませんか？そして追及された相手はその言い分を素直に受け止めてくれていますか？言い方ひとつで相手の反応が変わることって往々にしてあります。「あなたのここが嫌」と率直に伝える前に「私もここがいけなかったと思う」と建前でも非を一度認めることで相手も納得してくれるかもしれません。

3．出会った頃の写真や嬉しかったエピソードを振り返り初心を思い返す

別れてしまえばこれまで2人で積み上げてきた楽しかった想い出も、封印したい悲しい過去に早変わり。そうなる前に1人落ち着いた空間で、様々な想い出を振り返ってみては？相手が自分にとってどれだけ大切か再認識出来るかもしれません。

4．紙に書いて気持ちを整理する

怒りに任せた突発的なケンカは感情的ゆえ解決に繋がらないこともしばしば。自分が何を相手に伝えたいのか紙に書いて整理するだけで、どこか一番の問題なのかが見えてくるはずです。またいつもとは違うアプローチ法として気持ちを手紙に託せば、相手の心に増して響くかもしれませんね。

5．相手が喜ぶことをふいにしてみる

お互いプライベート外で忙しく余裕がないと、バカみたいな些細なことで言い争いになったりしますよね。相手のトイレが少し長いだけでイライラしたり…どうしようもありません。相手にも自分にも余裕がないと感じた時は、あえて余裕がないとできないようなサプライズ的なことをしてみてはいかがでしょう？ほっと和んだ相手の顔に、自分のストレスも軽減されていくはずです。

いかがでしたでしょうか？

このように事前の対策1つで2人の関係を良い方向に持っていくことも出来るのでは？

「相性が合わない！」と別れを決意しかけている方は、一度これらの秘策を試してみてから結論を出しても遅くはないかもしれませんよ。（モデルプレス）

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