やればやるほど自己肯定感がブチ上がる習慣TOP３
2026.01.12 08:00
提供：ハウコレ
第3位：自己反省の時間を持つ自己肯定感を高めるためには、まず自分自身を理解することが大切です。そのためにおすすめなのが、一日の終わりに「自己反省の時間」を設けること。自分の行動や感情を冷静に振り返り、「なぜそう感じたのか？」を考えることで、自己理解が…
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