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些細なコトでモヤモヤする理由とは？ モヤモヤの解消法3選

2025.04.17 18:23
提供：恋学

なんでもないことのはずなんだけど、なんだかモヤモヤする…。そんなとき、あなたはそのモヤモヤをどのように処理していますか？自分ではどうすることもできず、ただ時間が過ぎてモヤモヤが消えるのを待つ人も多いのではないでしょうか。実はモヤモヤ感情は意外とストレスが大きく、モヤモヤし続けていると心身のコンディションが乱れやすくなるだけでなく、パフォーマンスやQOLをも下げてしまいます。ですから、モヤモヤはできるだけ早めに処理するに越したことはありません。今回は、些細なコトでモヤモヤしてしまう原因と、モヤモヤを解消する方法を紹介します。 

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