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知ってますか？「寝る前のハグ」がカップルに与える３つの効果

知ってますか？「寝る前のハグ」がカップルに与える３つの効果

2025.03.28 21:00
提供：ハウコレ

第3位：ストレス解消と安眠効果寝る前のハグは、日中に溜まったストレスを解消する効果があります。抱きしめられると、体内で「オキシトシン」というホルモンが分泌され、心拍数が落ち着き、リラックス状態に導かれます。お互いの体温と呼吸を感じることで、自然と安心…

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